Minha Casa, Minha Dieta

Sala - Cinza e Amarelo

2012-01-23T16:22:00.001-02:00

Sempre pensei que queria a casa com detalhes em vermelho, roxo ou verde.

Adoro a combinação de roxo com amarelo também.

O problema foi que antes de partir pro Rio pra comprar o sofá, que já estava mais do que na mente, vi essa foto e pirei:

Tok Stok

Pronto, voltei cheia de detalhes amarelos pra decorar a sala e a cozinha.

Sério, o carinho na saída da Tok Stok, parecia pra casa do piu-piu. Deu até vergonha.

E o sofá, comprei esse, sem ter a certeza se caberia na sala! rsrs
Grafite para ver se aparece menos a sujeira...

Etna

Primeira coisa que fiz depois de esvaziar o carro foi correr com uma trena pra medir a sala e ter a certeza que cabe. Bom, sobrou 1cm de parede!

Detalhe: pra quem está se preparando pra comprar móveis, está tudo na promoção! Eu mesma devo mudar em março, mas já estou entulhando um monte de coisa no quarto atual. Sorte a minha os móveis vão ser entregues bem na data que planejava a mudança.

É isso, agora tenho que trabalhar muuuito pra conseguir pagar as contas e não ser presa!

Para Refletir

2012-01-23T15:57:00.000-02:00

A melhor crítica é a reflexão, pois olhamos pra dentro de nós mesmos como se fossemos outro ser, e falar dos outros é fácil, difícil é ser o outro.

Boa semana pra vcs!

Pechinchando

2012-01-16T08:49:00.000-02:00

Já tem um tempo que descobri que praticamente tudo é mais barato pela internet do que nas lojas.
Agora, chego na loja e logo saco meu iphone e comparo os preços da loja com os do buscapé. Uma mão na roda! Mesmo nas lojas mais baratas em promoção, chega a dar uns R$400 de diferença!

E as lojas não costumam cobrir preço da internet...Sempre dizem que não tem como cobrir, que pela internet é mais barato mesmo. Inclusive na Ricardo Eletro eles não cobriram nem o preço deles da internet! Nem acreditei...

Já ouvi dizer também que compra pelo televendas sai mais caro que pela internet também...Mas...quando fui escolher a geladeira liguei pro televendas da fastshop (que era a com melhor preço) pra perguntar sobre garantia estendida, resolvi pechinchar com a vendedora. Não é que ela conseguiu um preço mais em conta que o oferecido no site?!?! Lá já tinha um desconto pra pagamento à vista mas ela conseguiu mais 5%!
Depois disso passei a adotar essa técnica. E constatei: na fastshop isso funciona. No shoptime o televendas sai mais caro e no submarino também.

Outra coisa pra se pensar. Por mais que em um local esteja mais barato, tem que se calcular o frete e descontos para pagamento à vista (se for o caso). O fogão era mais barato num lugar, mas cobrava frete, então ficava mais caro que o 2o mais barato. O 3o mais barato dava mais um desconto para pagamento no boleto. Então o que era o 3o mais barato acabou sendo o mais em conta...

Haja pesquisa né.

Bom dia pra vcs!

Eletrodomésticos tem que combinar?

2012-01-10T17:36:00.001-02:00

Nem acreditei quando minha mãe me falou. Disse que se compro a geladeira de uma marca tenho que comprar o fogão e o microondas da mesma marca, e da mesma linha, pra ficarem com o mesmo estilo e acabamentos! Fala sério!
Pra mim ou era tudo inox, ou tudo branco.

No final das contas comprei a geladeira primeiro, pq foi a que gostei mais e consegui com preço legal. Da electrolux, gostei deles darem garantia contra oxidação, além de tudo.

Tão espaçosa!

Segundo minha mãe, as melhores são da brastemp e electrolux. Acreditei.

Electrolux DF50X

Aí pessoal lá em casa caiu na pilha da minha mãe na hora de ver o microondas pq a geladeira acende com luz azul e o microondas que gostei, da brastemp os números eram pretos...rsrs
No final consegui um desconto bom e comprei o da electrolux mesmo pra não contrariar...(aquele do post anterior), mas o fogão não aguentei!

Comprei um basicão, pq na próxima casa vou colocar cooktop (eu acho ainda) então esse vai ficar na área de lazer pra fazer frituras... mas o da brastemp era mais bonito e mais barato...então comprei esse mesmo:

Brastemp Ative BF050BR

Só consegui convencer pq nenhum dos dois acende luz nenhuma! rsrs

Sente só as luzes azuis que geraram polêmica:

Fala sério né!

Ainda não testei nada, aliás nada chegou ainda. Mas depois conto pra vcs o que achei de tudo!

Ahhh, li em alguns lugares que pra tirar mancha de inox é bom passar um paniho com vinagre branco, com limão ou então com as pastas próprias pra isso.

Achei válido a dica do vinagre, BBB. Depois testo e conto aqui!

Beijos!

Microondas com Função Grill

2012-01-10T15:56:00.000-02:00

Fiquei fascinada a primeira vez que usei um microondas com função grill. Pratos gratinar em apenas 5 minutos! Delícia!
Desde então tudo que faço (na casa da sogra) quero gratinar...
Comprei o meu ontem, olha que lindo:

Escolhi esse, na expectativa de não enferrujar por dentro (ele é de inox por dentro). O lá de casa enferrujou mt... Também pq é da mesma linha da geladeira, com os mesmos acabamentos com luz azul e o preço estava legal!

Ainda tô esperando chegar, mega ansiosa.

De volta!

2011-12-27T19:39:00.000-02:00

Sei que essa desculpa é manjada, mas estava sem internet. Com todas as mudanças no trabalho, e tanta correria acabei tirando férias esse mês pra dar conta da faculdade. A parte boa é que dei conta, então me formo em julho! Ruim demais férias dezembro. Os planos estão andando e agora com a versão 15 do projeto começaremos a obra em fevereiro. Apesar disso vou me mudar antes pra uma casinha temporária! Vcs imaginam o frenesi de pesquisa a eletrodomésticos... Adoro! Meu cartão já foi pro buraco ontem de vez depois de comprar meu sonhado iPhone. Por isso consegui voltar. Só não consegui postar foto, mas aprendo em breve.
A dieta foi pro buraco junto com o cartão...devo estar com 59kg e estou com medo da balança. Voltei pro kickboxing e semana que vem, entro no lema Ano Novo,Vida Nova.
Feliz ano novo pra vcs!

Ritmo frenético

2011-08-13T07:52:00.000-03:00

Meninas não morri não!

Estou passando por uma fase frenética no trabalho, 12horas por dia sem pausa nem no final de semana!
Passei 15 dias no turno da madruga e fiquei com meus horários completamente malucos.

No final das contas a AF foi pro espaço...Agora trabalhando tantas horas por dia, ainda com a facul não sobra tempo nem pra dormir direito, quem dirá AF né!
Continuo no mesmo ritmo da dieta, quase passando fome durante a semana e jacando final de semana...
Ando tão tão cansada que todo tempo que me sobra quero dormir, só! 30 dias direto já...semana que vem quero ver se rola uma folguinha,aproveitando meu aniversário que tá chegando, e vou lá pro festival de gastronomia de Tiradentes! Adoro turismo gastronômico mente gorda da p*%%@!

É isso meninas, assim que folgar um pouquinho pro meu lado eu volto!
Beijos

Entrando em calça 38!

2011-07-13T08:35:00.000-03:00

Alegria pura!
Depois de caber em blusas P, estou agora cabendo em uma calça 38 que nem sonhava mais em entrar.
Fui trabalhar toda prosa!

Início da semana e continuo no controle da situação, cardápio lindo...

segunda
manhã: leite desnatado c/adoçante
almoço: frango, repolho, cenoura, brócolis, melancia
lanche: barra de cereal
jantar: sanduíche pão árabe, queijo branco, peito peru, tomate, iogurte light

terça
manhã: iogurte light c/banana
almoço: frango, suflê de couve, repolho, cenoura
lanche: barra de cereal
jantar: sanduíche pão árabe, queijo branco, peito peru, tomate, iogurte light
01 hora de full contact

Um ótimo dia pra vcs!

Piro em época de promoção!

2011-07-11T15:40:00.000-03:00

Passei a só comprar nessa época depois de ver em uma loja que sempre compro, o mesmo vestido que paguei quase 200 pilas sendo vendido por menos de 100! Fala sério né! Desde então se não tenho um caso de necessidade extrema, tipo um casamento, só compro na promoção, principalmente nessa loja!
Final de semana fiz a festa em Búzios. Várias pechinchas, todas as lojas em promoção.
Passei nas lojas que costumo gostar: Farm, Maria Filó, Check List. A Farm mesmo na promoção estava saindo caro...amei um vestido longo mas era mt cheguei a cor, o que me faria usá-lo pouco, então nem experimentei.
Na Maria Filó amei (e comprei) um cintinho prata super fofo, as roupas tinham peças legais, mas nada que fizesse acelar o coração.
Mas, olha, na checklist pirei o cabeção. Muita coisa fofa, linda de morrer e preço super em conta, tipo vestitinhos lindos por 90 pilas, saia básica preta por 50...Imagina qt comprei né...
E sapatos? Que mulher não ama sapatos? Estava precisando de sapatilhas básicas pq tanto a minha marrom qt minha preta estão se desfazendo de tanto usar. Fui na Le chic, que é minha preferida de lá, e super em conta. Amei uns 50 pares, juro! Mas levei só 2, pq depois tenho que dar conta de pagar o cartão de crédito né!

Agora só compro na próxima promoção. ~~Anciosa pra chegar rsrs~~

Festival de Gastronomia, Micareta, muita coisa errada...

2011-07-11T09:58:00.001-03:00

Sexta comi mais que devia, sábado bebi mais que devia, domingo comi mais que podia... Tá fogo.
Hoje tô sem energia nenhuma...

sexta
manhã: leite desnatado c/adoçante
almoço: omelete de queijo e tomate
lanche: bolo de aipim c/coco
jantar: festival gastronômico de Búzios: provei massa, escondidinho de camarão, risoto de camarão e filé com purê de batata baroa, cerveja, tudo mara!

sábado
manhã: vitamina de banana, queijo quente
almoço: batata rostie recheada c/peito de peru, requeijão, abacaxi, cerveja
lanche: 1/2 crepe de banana c/chocolate
lanche: torradinhas, azeitona
(micareta pulei umas 5 horas) cerveja, vodka, energético
lanche da madruga: galisburguer cheio de maionese

domingo
manhã: -
almoço: arroz, feijão, farofa, bife, 02 pastéis carne, abacaxi
jantar: xtudo

Esses foram os pratos que provei...Pra quem se animar, eles ficarão disponíveis até dia 17 nos restaurantes.

Conheci porto da barra, lugarzinho em Búzios-RJ com vários resturantes, clima super aconchegante e romântico que vale super a pena.

Boa semana pra vcs!

Puffs modernos

2011-07-08T09:32:00.000-03:00

Hoje em dia tem cada modelo bonito né! Assim como os futons, eles muito me agradam...

Preciso começar a ganhar muita $$$$ pra comprar tudo que quero pra casa, pq quero tantas coisas!

De tricot...

Esse tá mais pra um banquinho, mas amei tb.

Ótimo final de semana pra vcs!

Menu da Semana

2011-07-08T08:42:00.000-03:00

Mais uma semana um tanto descontralada...

segunda
manhã: iogurte light
lanche: 3 torradas com pasta de tomate seco
almoço: arroz a piamontese c/ filé ao molho madeira e batata palha (em plena segunda!)
lanche: 1 fatia de broa
jantar: sanduíche pão árabe, queijo branco, blanquet e tomate, vitamina de banana

terça
manhã: iogurte light
almoço: 1 e 1/2 paqueca de carne moída com trigo integral, abobora, couve, melancia, 1/2 banana dágua cozida c/canela
lanche: 01 fatia de broa
jantar: sanduíche pão árabe, queijo branco, blanquet e tomate.
01 hora de full contact

quarta
manhã: banana picada c/leite desnatado
lanche: 02 balas de café
almoço: peito frango, abóbora, couve, quiabo, gelatina
lanche: sanduíche queijo branco, blanquet, tomate, pasta alho, suco laranja, 1/4 pão de banana
jantar: 04 fatias de pizza (calabresa, alho, banana)

quinta
manhã: vitamina de maçã
almoço: pãozinho e queijo de entrada, talharim c/camarão, 1/4 de brownie c/sorvetelanche: sanduíche pão árabe, queijo branco, blanquet e tomate.
lanche: 1/3 cachorro quente de carne moída01 hora de full contact

sexta
manhã: leite desnatado c/adoçante
(continua)

Frio danado que tá fazendo...dureza ontem fazer exercício.
Bom do frio foi que pelo menos não bebi cerveja durante a semana.

Bom final de semana pra vcs!

Nichos

2011-07-06T10:21:00.000-03:00

No box dos banheiros lá de casa vão ter nichos com certeza.
Super práticos, dão o maior visual.
Essas imagens tem umas idéias bem bacanas.

Amei!

Selinho

2011-07-06T09:43:00.000-03:00

Ganhei da Maysa do blog http://mulhermultifacetadain.blogspot.com/.
Obrigada querida por lembrar de mim e por seu carinho diário aqui no blog!

Tem umas perguntinhas pra responder, vamos lá:

1.Pegue o livro mais perto de você abra na página 18 e encontre a 4ªlinha:
Só tenho livros técnicos... "Should the wrong connection be broken, refer to the nearest motor facility for the correct re-torque value."

2.Estique seu braço esquerdo o mais longe que puder.O que você encontra?
O ramal da mesa ao lado.

3.Qual foi a última coisa que assistiu?
O seriado "a mulher invisível" ontem.

4.Sem olhar o relógio,que horas são?
10h

5.Agora olhe no relógio,que horas são?
925h

6.Sem contar o barulho do computador o que mais está ouvindo?
Conversas alheias...rsrs

7.Quando foi a última vez que saiu?Onde foi?
AF conta? Ontem fui ao full contact depois fui a casa da minha mãe.

8.Antes de começar a responder o questionário o que estava fazendo?
Fazendo um treinamento online.

9.O que está vestindo?
Calça jeans e blusa polo.

10.Você sonhou a noite passada?
Não lembro.

11.Quando foi a última vez que deu risada?
Ontem à noite.

12.O que acha da pessoa que te indicou este desafio?
Uma fofa.

13.Viu alguma coisa estranha esquisita há pouco tempo?
Vi não, fiz! A calça jeans ficou no carro ontem à noite, aí mudei de calça no carro na rua. Acho que o cara de bicicleta que passou não me viu não..rsrs

14.Qual foi o último filme que você assistiu?
A lista. Muito bom.

15.Se você se tornasse milionário da noite para o dia o que você compraria?
Uma casa bem espaçosa, e faria uma decoração de revista nela. Depois viajaria o mundo.

16.Uma coisa sobre você que eu não saiba?
Choro vendo cenas emotivas em filmes.

17.Seu estado de espírito agora?
Tranquilo.

18.Se você pudesse ser qualquer mulher famosa,qual seria?(Não vale dizer nenhuma)
Luiza Brunet, Maite Proença, pra poder ficar gata na coroisse...rsrs Mas, sério, estou feliz sendo eu mesma.

19.Imagine que seu primeiro filho fosse uma menina,como a chamaria?
Larissa. (verdade)

20.Imagine que seu primeiro filho fosse um menino como o chamaria?
Nunca pensei em nomes pra meninos pq sempre soube que seria uma menina.

21.Você pensa em morar fora?
Não acho que vale a pena. Quero poder viajar e voltar pra casa.

22.O que você mais quer agora?
Começar a obra da minha casa!

23.Qual a pessoa mais importante na sua vida?
Minha filha.

24.Qual sonho para curto prazo?
Casa pronta!

E os blogs que eu indico são:
http://baonilha.blogspot.com http://caderninhodenoiva.blogspot.com/
http://mhofelmann.blogspot.com
http://ursulinodecor.blogspot.com/
http://anna-mydreamspace.blogspot.com/
Ótimo dia pra vcs!

Linda Casa

2011-07-05T09:25:00.000-03:00

Amei essa casa. Térrea, linhas retas, tudo integrado, muita natureza, belíssimas portas...

Fonte: revista casa cláudia

Pena que meu terreno é pequeno para uma casa toda térrea...muito mais prático que ficar subindo escada o tempo todo.
Amei as portas camarão...

Ótimo dia pra vcs!

+ Futons

2011-07-04T10:42:00.000-03:00

Achei essas fotos guardadas aqui dos futons que mais gostei e acabei esquecendo de postar...
Lindos demais!

Boa semana pra vcs!

Tentação do Final de semana

2011-07-04T09:11:00.001-03:00

Além do festival gastronômico que teve na minha cidade ~~que fiquei doida pra provar tudo,~~ noivo fez o favor de comprar um pacote desses canudinhos folhados e um pote de doce de leite.
Eu, que tenho a mente gorda e problemas de auto controle, não sosseguei enquanto não acabou tudo...

Sente o menu ~~vergonhoso~~ do final de semana:
sexta
manhã: vitamina de banana com mistura orgânica
almoço: frango, suflê de couve, 01 banana prata e 01 banana dágua. ~~Macaca pura!~~
jantar: cerveja, picanha com farofa de couve e banana (delícia!), depois ainda fui em um evento com founde de queijo e de quebra comi uma colherada de brigadeiro...

sábado
manhã: sanduíche de queijo branco, peito de peru, tomate e pasta de cebola, iogurte light
almoço: pastinha e torrada, salame, azeitona, 02 cervejas long neck, canudinho folhado com doce de leite

domingo
manhã: sanduíche de queijo e pasta de tomate seco, café com leite, canudinho folhado com doce de leite
almoço: picanha chapa, farofa, molho, 03 chopps, canudinho folhado com doce de leite, pé de moleque
jantar: pipoca

E o final de semana de vcs, foi controlado?
Semana que vem tem o festival gastronômico de Búzios...o cardápio tá de babar: Prevejo muitas jacadas.
Ótima semana pra vcs!

http://www.festbuzios.com.br/2011/menu-8-e-9-de-julho

Ganhando massa ou gordura??

2011-07-01T10:14:00.001-03:00

Meu dilema atual: gradualmente meu peso está aumentando...

Há 2 meses comecei a fazer full contact (kick boxing) e notei redução de gordura abdominal e definição no braço logo no primeiro mês (quando apenas manti o peso).

Mas agora, meu peso começou a aumentar e fiquei na dúvida...Será que estou comendo mais por causa do exercício e estou engordando (ganhando gordura) ou será que estou ganhando massa???

Como posso ter meta de emagrecimento se realmente estiver ganhando massa?

Ficou muito confuso isso...

Meu peso de hoje: 56.3kg

Essa semana comi muito carboidrato...O que comi essa semana:

segunda
manhã: vitamina de banana com mistura orgânica
almoço: frango, tomate e couve flor
lanche: barra de cereal
lanche: 02 sanduiches pão árabe, queijo minas, peito de peru e tomate, mamão

terça
manhã: vitamina de banana com mistura orgânica
almoço: costela de porco, 1/2 banana, salpicão, abóbora
lanche: barrinha de cereal, pedaços de mamão
jantar: talharim à parisiense
01 hora de full contact

quarta
manhã: iogurte light
almoço: 1 pãozinho de entrada (restaurante é fogo!) talharim c/camarão, 1/3 de brownie com sorvete
lanche: 03 cervejas long neck, queijos, salames, costelinha com molho barbecue e batata palha Isso tudo em plena quarta! socorro...

quinta
manhã: vitamina de banana
almoço: bife fígado, abobrinha, couve, melancia
lanche: barra de cereal
jantar: 02 sanduiches pão árabe, queijo minas, peito de peru e tomate, iogurte light
01 hora de full contact

sexta
manhã: vitamina de banana com mistura orgânica

(continua)

Bom dia pra vcs!

Futons - eu queroo!

2011-06-30T09:18:00.000-03:00

Eu quero muito um futon lá pra casa.
Ainda não sei se na sala, ou na varada.

Só sei que quero me jogar em um desses e ficar de bobeira.

Difícil vai ser convencer os cachorrinhos lá de casa que não se trata de uma grande cama pra eles né...

Bom dia pra vcs!

Cobogós

2011-06-28T16:40:00.001-03:00

Tô querendo uma parede assim lá em casa.
Ilumina, ventila e enfeita!

Lanchonete da Cidade

Versão em mármore do arquiteto Marcio Kogan

Bom dia pra vocês!

Correria total...

2011-06-27T17:29:00.000-03:00

Sabe como é, feriado...dormi muito, comi muito e me exercitei nada.

Ontem fui a uma festa de são joão só pra comer salsichão, pq adoro salsichão, nunca falta nos churrascos lá de casa. De lambuja, comi meio churros.
Engordei um pouco, certamente, feriado prolongado é engordar na certa. Essa semana tenho que me pesar.

As coisas andam meio indefinidas no trabalho, mais uma vez sinto que involuntariamente estou mudando de função. Isso que dá aprender trabalho dos outros pra quebrar galho!
Pra começo de história tenho vários cursos em dvd e livros pra estudar.

Eu que estava crente que ia ficar à toa nas férias da faculdade.
É, estou de férias na facul! Bom demais. Começo a ver uma luz no fim do túnel já que fui para o 9o período.

Semana passada busquei meu filhote labrador. Fofa demais. Em breve posto foto. Como ainda é filhote está dando uma trabalheira danada.

E em casa, minha secretária não consegue chegar no horário, o que acaba me fazendo atrasar tb. Vou ter que arrumar outra, pq tá fogo. Converso sempre com ela, mas ela ainda reclama de eu estar cobrando isso, vê se pode!

É isso meninas, assim que der passo pra visitar vcs!
Bjs e boa semana.

Cardápio da Semana x Crise de Ansiedade

2011-06-18T13:00:00.013-03:00

Não foi nada bom...
Muitas escapulidas, não foram poucas.
Comi muito Doritos, tomei muita cerveja, e não fiz nada além de AF pra compensar esses extras.
Minha aula de full contact não falto, mas acho que 2x na semana é pouco pro tanto que tenho comido...
Tô querendo comprar uma corda pra pular em casa nos dias livres, mas não tô encontrando. Não queria comprar pela internet, pq quero comprar e levar na hora sabe...
Acho que estou em meio a uma leve crise de ansiedade.
No trabalho algumas coisas ruins andaram surgindo, em casa, o guarda roupa tá entulhado, desmontando mas não quero investir em um novo já que pretendo começar minha casa logo. Mas ainda tem o tempo da obra né...As gavetas estão estourando por baixo. Isso tá me tirando do sério.

Tô precisando de uma grana extra! Mas muita grana, pq pouca não resolve não...

Menu da semana:
segunda
manhã: vitamina de banana com mistura orgânica
almoço: omelete de tomate e queijo branco
lanche: barra de cereal
jantar: esfirra de frango
lanche: queijo polenguinho, iogurte light, 4 mini biscoitos de chocolate light

terça
manhã: vitamina de banana com mistura orgânica
almoço: filé de frango, tomate, couve, abóbora, batata doce, couve flor, gelatina diet
lanche: barra de cereal
jantar: 01 fatia de pizza, 03 cervejas long neck
lanche: queijo quente no pão francês, 01 mãozada de Doritos.
01 hora de full contact

quarta
manhã: iogurte light
almoço: bolinho de carne moída, tomate
lanche: pipoca com leite condensado, 01 mãozada de doritos

quinta
manhã: banana com iogurte natural
almoço: salmão, repolho, cenoura, 01 mexerica, gelatina diet,
lanche: barra de cereal
jantar: queijos, azeitona, doritos com carne moita, 04 cervejas long neck
01 hora de full contact

sexta
manhã: vitamina de maçã
almoço: omelete de queijo branco e cogumelos
lanche: cachorro quente de fornojantar: 02 pastéis camarão, carne de sol com aipim, vários chopps

Bom final de semana, e muito auto controle para todos nós!

Jabuticabeira no quintal

2011-06-17T14:59:00.000-03:00

Pq lá em casa vai ter uma com certeza!

Jabuticaba me lembra minha infância, qd ia passar férias no interior de Minas e passava o dia na fazenda do meu avô. Lá tinha um monte de pés de jabuticaba, juntava um monte de primo, sentava embaixo de um pé bem carregado e comia até não caber mais...

Apesar disso o sonho de ter uma em casa é do noivo, nem era meu.

Meninas, não estou relapsa nem abandonando vcs não, é que estou muuuuito enrolada mesmo! Assim que der vou visitar o cantinho de vcs.

Bom final de semana pra vcs!

Cenário Perfeito

2011-06-15T09:49:00.000-03:00

Queria mesmo é casar com um cenário desse...fala sério né!
Lindo de morrer!

Mudando de assunto, minha dieta estava indo bem, mas ontem dei umas escapulidas...Fui ao shopping (depois do full contact) ver se comprava uma corda pra pular em casa, que não achei por sinal. Acabei comendo pizza, tomando cerveja e voltei pra casa sem a corda e sem a vergonha na cara...A pizza veio do tamanho errado, tinha pedido uma grande e veio individual, aí acabei comendo um queijo quente e uma mãozada de Doritos qd cheguei em casa.

Fala sério né...sem controle total!

Assim não tem AF que dê jeito...

Inspiração

2011-06-14T16:34:00.000-03:00

Queria uma parede todas de sofá assim na área de lazer...Super aconchegante.

Esse vidro todo dá o maior trabalho pra limpar, mas deixa o ambiente mega iluminado...Gosto muito disso!

As fotos são de um restaurante, mas não lembro de onde peguei.

Sonhar não custa nada né...

Voltei!

2011-06-13T10:38:00.000-03:00

Meninas, desculpem o sumiço, semana passada fiquei sem internet a semana inteira, e foi a maior correria. Tive um curso mega complexo no trabalho que me fez estudar bastante por fora pra não viajar...

Minha dieta como sempre teve umas escapulidas...Fui em um rodízio de pizzas na quinta e comi 7 fatias, sendo 3 de chocolate com morango e sorvete!

Sábado almocei picanha na chapa com tropeiro, fritas, e tudo que tinha direito...

Até que quase não bebi, então deu pra compensar...

Quanto a AF, fui no full contact 3a e 5a e na quarta fiz esteira, abdominal e flexão em casa!

Tem um tempinho que não me peso, mas no geral estou me sentindo mais durinha, e sinto que agora comecei a queimar as gordurinhas da pochete! iupiiiii

Ahh, meu dermaroller chegou, então estou esperando uma noite calma essa semana pra começar o tratamento.

Hoje ainda tenho um trabalho pra apresentar na facul e tenho que dar umas passadas por lá essa semana, aí entro de férias!!!!

Ahh, ganhei um desses:

Noivo sempre quis um, então enquanto não mudamos, vou dar pra ele, que a casa destruída vai ser a da sogra...rsrs

Quando mudarmos espero que ela (é fêmea pq já tenho uma lá em casa) já esteja menos destruidora...Sabe como são filhotes né? E filhotes de Labrador!! Doideira.

Assim que der dou uma passada no cantinho de vcs.

Bjs e boa semana!

Sonhando com a casa - Hall de Entrada

2011-06-03T11:20:00.002-03:00

Pra sonhar um pouquinho....

Ainda não sei bem o estilo que quero, mas sei que precisa de um espelho, com certeza!
Bom final de semana pra vcs!

Meta de ontem...

2011-06-03T08:42:00.000-03:00

Ontem não tomei chopp, nem comi petisco à noite, mas almocei pesado (amooo o feijão do KFC) e à noite me joguei no brigadeiro...

quinta
manhã: iogurte light
almoço: refeição crocante KFC (arroz, feijão, farofa, frango, batata frita)
lanche: barra de cereal
jantar: sanduíche natural de frango com salada
lanche: 06 colheradas de brigadeiro :(01 hora de full contact

Já resolvi: não posso comprar mais leite condensado...principalmente nesses períodos tensos.
Essa semana precisa acabar urgente!!

Bom dia pra vcs!

Ansiedade tomando conta...

2011-06-02T08:23:00.002-03:00

É sempre assim, semana de prova me tira dos eixos, não tem jeito.

Mesmo doente consegui heroicamente ir no full contact na terça...mas ontem, fiz tantos lanches que hoje deveria passar à água e água...(pq nem o pão tô podendo)

Sabe aquele ovo de páscoa encalhado lá em casa? Comi bastante dele ontem tb...

Tudo ia tão bem...

segunda
manhã: vitamina de maçã
almoço: omelete queijo branco e tomate
jantar: sopa de frango,chuchu,repolho e abóbora
lanche: 01 pct cookie chocolate (Taeq=161kcal)

terça
manhã: vitamina de maçã
almoço: carne de churrasco, filé de peixe, couve, legumes refogados (pra que carne e peixe junto??)
lanche: barra de cereal
jantar: omelete de queijo, chá branco
lanche: 02 biscoitos de aveia

quarta:
manhã: vitamina de maçã
almoço: frango assado, tomate, iogurte light (que mistura é essa??)
lanche: barra de cereal
jantar: pipoca e chá branco
lanche: 01 bombom e pedaços de ovo da páscoa
lanche: 02 fatias de pizza de alho/bacon

Meta de hoje: queimar as calorias de ontem no full contact e não tomar cerveja nem comer petiscos vendo "A grande família". Programa que normalmente faço TODA quinta à noite...

Bom dia pra vcs!

Mais uma Área de Lazer...

2011-06-01T10:55:00.000-03:00

linda, pra gente sonhar...

Bom dia pra vcs!

Geladeira pra quem gosta de Chopp

2011-05-31T16:33:00.000-03:00

Tem um tempo já que meu cunhado falou dessa geladeira, da Asko, mas nem tinha parado pra olhar.

Ela possui um reservatório na porta para encaixar aqueles barris de chopp de 5 litros, um compartimento para o gás e a torneira para servir. Por dentro uma prateleira para ir gelando um barril extra.

Achei muuuito interessante, principalmente pra quem tem duas geladeiras em casa...
Óbvio que o espaço para o resto ficou reduzido, mas a capacidade é de 218 litros na geladeira e 83 litros no congelador.

Na Europa cerca £445.00, aqui se chegar um dia, uma fortuna...

Vai um biscoitinho de chocolate aí?

2011-05-31T11:14:00.000-03:00

Adoro biscoito de chocolate, mas sempre acabo comendo pão que entope mais e pq se deixar como um pacotão de biscoitos sem dó.
Sabendo disso, agora só compro embalagens pequenas de biscoito, mesmo saindo mais caro. Quem manda não ter modos?
Esses de chocolate são meus preferidos e ataco quando bate aquela vontade de um biscoitinho:

Quaker - Embalagem 4 unid (50g)= 216kcal

Good - Embalagem 2unid (33g) = 61kcal

Taeq - Embalagem 8(mini)unid (40g) =161kcal

Estão em ordem de preferência...É óbvio que eu gosto mais do mais calórico né! Mente gorda da p$%#@.

Bom dia pra vcs!

Forma de Bolo perfeita!

2011-05-30T14:56:00.000-03:00

Eu amo o canto do bolo. Aliás, lá em casa todo mundo gosta. Aí qd o bolo fica pronto comemos o bolo todinho em volta e fica sobrando o meio!
Quando descobri essa forma fiquei loucaaaa! Quero muito uma pra mim.

Mamys está nos "states" então pedi pra ela ver se acha, pq no ebay até achei, mas ninguém envia pra cá!
O povo do ebay está boicotando minha alegria, mas não desisto jamais!

Balanço do final de semana

2011-05-30T11:10:00.001-03:00

Final de semana não foi de todo ruim. Alguns deslizes, mas poderia ser bem pior. Poderia ter comido a vasilha inteira de brigadeiro ao invés de 4 colheres...
No domingo o resto ficou lá na geladeira, pedindo para ser comido, aí a sogra quebrou a vasilha com tudo dentro. Deu tristeza e alívio ao mesmo tempo.

Pergunta se fiz a esteira que tanto queria? Que nada!
Hoje estou em um desânimo total, garganta inflamada, semana de provas, tá demais...

Olha aí o menu:

sexta
manhã: vitamina de banana
almoço: omelete de queijo branco e tomate
jantar: cerveja, 02 pastéis, 01 fatia de pizza, aipim cozido

sábado
manhã: pão francês c/queijo branco
almoço: torradinhas c/pastinha, azeitona, queijo, cerveja, 04 colheres de brigadeiro
jantar: pipoca

domingo
manhã: café com leite, pão francês c/queijo branco
almoço: talharim, molho branco, frango, queijo, presunto
jantar: creme de alho poró e batata, 4 torradas

Bola pra frente que hj é dia de retornar a dieta firmemente...
Boa semana pra vcs!

Inspirações - Terraço

2011-05-27T14:27:00.000-03:00

Depois que vi essa imagem de terraço, penso que quero um também.

Sempre falei que terraço não serve pra nada se não tem uma vista legal (caso do meu terreno), mas esse é tão charmoso que vale a pena ter um...

Via Joel Sanders

Bom final de semana meninas!

Tudo ia muito bem...

2011-05-27T14:14:00.001-03:00

Quero mesmo acreditar que a aula de full contact queima umas 500 calorias, pq comi mt mais que isso de calorias extras ontem...Ainda tive que almoçar um sanduíche, pq de novo passei o almoço inteiro no Detran. Aí desandou tudo, pq nada me saciou, fiz vários lanchinhos e qd cheguei em casa, mesmo sabendo que ia comer um monte de porcaria depois comi um queijo quente antes da facul. Tudo errado!

Hoje tudo se encaminha pro mesmo caminho, já que tenho um aniversário pra ir à noite.
Juro que mais uma vez vou tentar fazer esteira no final de semana. Acabo sempre vendo tv deitada ao invés de aproveitar pra queimar umas calorias.

quinta
manhã: vitamina de banana c/mistura orgânica
almoço: sanduíche de requeijão, peito de peru, iogurte light
lanche: iogurte light, barra de cereal
lanche: queijo quente, chá branco
jantar: ~~muita~~ cerveja, doritos com carne moída (estilo chilli, mas sem feijão), azeitona, queijos
01 hora de full contact

Bom final de semana pra vcs!

Inspiração para Área de Lazer

2011-05-26T15:09:00.001-03:00

Sempre que sonho com minha casa penso primeiro na cozinha, e segundo na área de lazer.

Quero o balcão e o painel dessa:

Revista Casa e Jardim

Com a churrasqueira dessa:

Revista Casa e Jardim

Pq sonhar é de graça!

Dia de Pesagem x 01 mês de AF

2011-05-26T08:39:00.002-03:00

Primeira tarefa do dia foi minha pesagem. Resultado em 8 dias: 55.4kg -> -800g.

Analisando o quanto fugi da dieta no final de semana, digo que já estaria ótimo só em não ter engordado. Emagrecendo então, qualquer grama tá valendo!

E ontem lá em casa, de repente começou a subir um cheirinho conhecido. Fui dar uma olhada na cozinha e estavam fazendo rabanada! Dá pra acreditar, em pleno mês de maio...em plena dieta?!?! Já estava quase de saída mesmo, então, acelerei os passos e voltei correndo pro trabalho.

À noite, o mesmo prato de brigadeiro ficou olhando pra mim, junto com uma bandeja de rabanada e aquele ovo de páscoa que a criança insiste em não comer. Fala sério né!

Fiz um lanche extra, mas como não foi nada tão extravagante, tá bom.

quarta
manhã: vitamina de banana c/mistura orgânica
almoço: omelete de peito de peru, tomate e cogumelos
lanche: barra de cereal light
jantar: sanduíche de requeijão, peito de peru e tomate, iogurte light
lanche: 04 biscoitos integrais de chocolate
lanche: pipoca

Hoje faz um mês que entrei no full contact. A balança continua oscilando (assim como minha força de vontade em manter a RA), mas já sinto coisas diferentes em mim.

Além da óbvia melhora no condicionamento físico, pois já não manco no dia seguinte, consigo agora fazer as séries de 30 flexões (sem joelho hein) sem botar os bofes pra fora. Fora isso meu braço já está durinho! Vejo os músculos quando faço certos movimentos e já passo no teste do tchauzinho! rsrs

Tô querendo ver agora se realmente há músculos por baixo da minha pochete ou se minha anatomia é diferente do resto do mundo e eu sou feita de gelatina!

Um bom dia pra vcs!

Mais um teste de resistência...

2011-05-25T09:23:00.001-03:00

Ontem foi mais um dia de resistência. Passei o almoço no Detran, (à toa pq esqueceram de me dar um código de duda pra pagar!), comi um sanduíche magrinho no almoço e depois de uma barrinha de cereal fui pro full contact.
Tive que ir correndo pra facul apresentar um trabalho, suada mesmo (ecaa) e nem comi nada.
Cheguei em casa morreeeeendo de fome, e o que encontrei na geladeira?!?!? Um prato cheio de brigadeiro!

Haja forças né!
Comi uma omeletezinha, estômago ficou reclamando querendo mais, mas coloquei ele pra dormir!

Depois de ver o post da Marjorie (do blog: um novo começo) sobre nutella lembrei dessa foto minha aqui com esse singelo potinho....rsrs

Minha prima e Eu jacando em Florença

Foto lá em Florença, em uma feirinha de rua com um monte de coisas legais.

E os waffles, maravilhosossss!!! Tentação pura.

Cidadezinha super gracinha e aconchegante. Aliás, lá tem muuuitos brasileiros.

Gente a Itália tem os lugares mais lindos que já fui na vida. Veneza e Roma são lindos demais!
Sempre penso em fazer outros posts com dicas de viagem e acabo esquecendo...Vou colocar em prática em breve.

Bom dia pra vcs!

Igual a Cavalo de Corrida

2011-05-24T10:16:00.002-03:00

Ouvi uma coisa engraçada dia desses de um conhecido que tem um lado fazendeiro de ser.

"Nossa, vc tá afinando igual a cavalo de corrida!"

Gente, achei muito engraçada a comparação, mas ouvir que estamos afinando é sempre mara né!

No mais, estou tentando manter o controle...Ontem à noite deu desespero total na volta da facul. Já tinha tomado dois pratos de sopa antes, mas como tinha sido 04 horas antes bateu a fome com força.

Com aquela vontade de comer doce me contive com 02 biscoitos integrais de chocolate ao invés de atacar um ovo de páscoa que estava de bobeira. Ponto pra mim!

meu menu:

segunda
manhã: vitamina de banana c/mistura orgânica
almoço: omelete peito peru, tomate
jantar: sopa de repolho, chuchu e frango
lanche: banana c/iogurte light, 02 biscoitos integrais de chocolate

terça
manhã: vitamina de banana c/mistura orgânica
almoço: sanduíche de (mini) pão árabe, requeijão, peito de peru e tomate, iogurte light
lanche: barra de cereal light
jantar: omelete de peito de peru, tomate e cogumelos

Bj e bom dia pra vcs!

Sonhando com a Área de Lazer

2011-05-23T14:13:00.000-03:00

Pq sonhar é muito bom né!

Dia desses postei essa primeira foto aqui dessa área que acho linda demais.

Hoje achei os outros ângulos dessa área externa, que vale a pena mostrar.

Linda de morrer!

Quero muito uma belezura dessa lá em casa...

fonte: Tyler Engle Architects

Uma semana controlada e cheia de sonhos pra todas nós!

Bola fora

2011-05-23T13:56:00.000-03:00

Como já era de se imaginar, entreguei os pontos no resto da semana passada e comi tudo que não deveria.

Segue meu menu, pra vcs NÃO comerem igual.

quinta
manhã: vitamina de banana c/mistura orgânica
almoço: filé c/molho madeira, batata rostie e beringela grelhada.
lanche: barra de cereal
jantar: omelete peito de peru, tomate, cogumelos
01 hora de full contact

sexta
manhã: vitamina de banana c/mistura orgânica
almoço: omelete peito frango, tomate, cogumelos
lanche: sanduíche de peito de peru e requeijão
jantar: torradinhas, pastinhas, azeitona, cerveja

sábado
manhã: fatia de bolo
almoço: torradinhas, pastinhas, azeitona, picanha aperitivo com farofa, cerveja
jantar: 02 fatias de pizza, cerveja

domingo
manhã: salada de frutas, pão francês com queijo branco
almoço: refeição crocante kfc(arroz, feijão, farofa, fritas, frango crocante)jantar: meio prato de brigadeiro de colher
lanche: iogurte light

Bola pra frente e boa semana pra vcs!

Jaquei em plena quarta-feira

2011-05-19T09:14:00.002-03:00

Jaquei em plena quarta-feira. Shame on me!

Minha logística tá um pouco diferente nessas semanas pq mamys tá viajando então a outra avó da criança que está levando no inglês me deixando com um tempo extra.
No que resulta isso? Saí pra almoçar com uma amiga pra colocar a fofoca em dia, e comi pacas incluindo sobremesa! Amo, amo brownie com sorvete.
Pra finalizar, à noite ainda saí pra tomar um caldinho e comi tudo que tinha, menos o caldo!

quarta
manhã: vitamina de banana c/mistura orgânica
almoço: frango à delícia (molho branco, banana frita, ervilha), arroz, 1/2 brownie c/sorvete de sobremesa
jantar: torrada com patê, beringela aperitivo, queijo provolone, azeitona, 03 chopps, 03 pastéis de camarão.

O que me resta é tocar a bola pra frente que hoje é dia de um novo começo e dia de queimar calorias no full contact.
Bom dia pra vcs!

Resultado do Manthus

2011-05-18T08:33:00.001-03:00

Terminei ontem a 10a sessão do Manthus e tá aí o resultado:

abdômen
inicial: 89cm
após 1a sessão: 86,5cm
após 4a sessão: 83,5cm
após 10a sessão: 85cm (-4cm)

cintura
inicial: 78cm
após 1a sessão: 75cm
após 4a sessão: 73cm
após 10a sessão: 73,5cm (-4,5cm)

Estava até pensando em fechar outro pacote, mas dei uma desanimada com as medidas.
Achei uma avaliação antiga de academia e vi o seguinte: Peso: 54,3kg - abdômen: 79cm
Tudo bem que nas últimas semanas dei uma engordadinha, mas pow, se tudo tem a ver só com o peso, vou ficar na dieta mesmo que é de graça! rsrs

E com esse friozinho, ontem rolou uma sopa quentinha lá em casa...Bem light: cebola, tomate, chuchu, repolho e peito de frango. Tinha acabado o caldo knor então temperei com sal, pimenta do reino, orégano, e um pouco daquelas sopas em pó, pq estava meio sem gosto. Ficou mt boa e leve. A criança tomou 4 pratos e eu 2.

Me pesei hoje e a balança me sacaneou mostrando 56,2kg. (+0.700kg)

E pra finalizar, o que tenho comido, quase acertando o ritmo:

segunda
manhã: iogurte light
lanche: 02 balas de café
almoço: omelete de peito de peru, tomate e cogumelos
lanche: sanduíche peito peru, requeijão, cenoura, cogumelos e ameixa, chá branco
lanche: 03 biscoitos aveia e 01 mini talento meio amargo

terça
manhã: vitamina de banana c/mistura orgânica
almoço: omelete de peito de peru, tomate, cogumelos e passas
lanche: barra de cereal
lanche: sanduíche peito peru, requeijão, tomate e cogumelos, chá branco
jantar: 02 pratos de sopa (chuchu, repolho e frango)

01 hora de full contact

quarta
manhã: vitamina de banana c/mistura orgânica
(continua)

Ando meio sem tempo, mas assim que der passo pra visitar o blog de vcs! Bjs e bom dia.

Tô querendo...

2011-05-17T15:32:00.001-03:00

Tô querendo muito uma dessa. Confesso que achei que era mais cara. Tá por 889 bagatelas em 12x sem juros e frete grátis no submarino.com.

Caloi CLE 10

Essa é bem parecida com a da minha sogra que ela tem há anos e nunca deu problema. A dela é da caloi tb.

Até comecei a fazer esteira há um tempo, e até estava gostando, mas ficar indo pra casa da sogra durante a semana nem rola...

Estou quase comprando, mas tô com medo de acabar ficando encalhada lá em casa junto com a cama elástica que comprei há uns anos crente crente que ia fazer aula de jump em casa assistindo aula em dvd!! rsrs

Alguém tem uma em casa e usa de fato? Não conheço uma pessoa que tenha e use. Estou com medo de estar me iludindo, como todo mundo que compra!

Assisti uma palestra hoje que dizia que AF menos que 3x por semana não adianta...Fiquei xoxa pq só faço full contact 2x na semana, e mais nada. Até que uma esteira cairia bem...

Pipoca com Leite condensado

2011-05-16T16:09:00.001-03:00

O atual problema lá de casa é o leite condensado. A criança quer sempre brigadeiro e pipoca cheia de leite condensado. Se deixar come todo dia, mas não deixo sempre não...Uma tentação.

Ontem com aquele clima friozinho, criança querendo jogar videogame, acabei não indo na faculdade.

Aproveitei e fiz uma limpa no armário e joguei uma papelada enorme fora. O problema de ficar em casa é que dá vontade de comer toda hora né...

Depois do lanche vi que tinha uma caixa de leite condensado olhando pra mim...não resisti e fiz uma vasilha de pipoca e comemos com muuuuito leite condensado.

Não posso mais faltar aula.

update: post da semana passada que misteriosamente sumiu e voltou hoje!

Meu primeiro Selinho

2011-05-16T15:07:00.000-03:00

Tá aqui o selinho que ganhei:

Adorei!
Quem me deu foi a querida Marjorie do blog um novo começo. Querida, obrigada por lembrar de mim!

Então, essas são as regras:
Agradecer a pessoa que te deu o prêmio;
Escrever um post sobre isso;
Passá-lo a 12 blogs;
Inserir o link para esses blogs;
Enviar uma mensagem aos indicados para contrar-lhes.

Esses são os blogs escolhidos:
Anna - http://anna-mydreamspace.blogspot.com/
Elisangela - http://ursulinodecor.blogspot.com/
Clara - http://clara-emagrecendo.blogspot.com/
Gi - http://emagrecendoparamim.blogspot.com/
Giovanna - http://www.operacaoboazuda.zip.net/
Flavinha - http://casinhabonitinha.blogspot.com/
Juliana - http://caderninhodenoiva.blogspot.com/
Val - http://aguente.blogspot.com/
Glaucia - http://conquistandoumobjetivo.blogspot.com/
Ana Carolina - http://comidinhasecoisinhas.blogspot.com/
Helo - http://madamenutso.blogspot.com/
Ana Claudia - http://www.tudoedimais.com/

Beijos!

Tirando a Vaca do Brejo

2011-05-16T13:56:00.000-03:00

Pq segunda é sempre dia de recomeço.
Tá cada vez pior manter a linha no final de semana. Esse foi um dos piores. Muita cerveja,muito petisco, e doces.

sexta
manhã: vitamina de banana c/mistura orgânica
almoço: omelete de queijo branco, peito de peru, tomate
lanche: sanduíche pão árabe com queijo, peito de peru
jantar: costelinha de porco ao molho barbecue, batata frita, 03 cervejas long neck, queijo

sábado
manhã: chá, 03 biscoitos de coco
almoço: torradinhas com pasta de beringela, torta integral de beringela, bife, purê batata, arroz, 03 cervejas long neck
lanche: 1/2 milk shake ovomaltine 500mljantar: torradas com pastinha, azeitonas, queijo, cerveja

domingo
manhã: -almoço: churrasco, farofa, molho, feijão tropeiro, aipim cozido, cerveja, torta alemãjantar: pizza calabresa (à francesa, não tenho idéia de quantidade, mas foi mt)

Sigo hoje retomando a dieta, e sonhando com um final de semana digno de contar pra vcs.
Boa semana!

O Projeto da minha Casa!

2011-05-13T14:34:00.001-03:00

Enfim o projeto ficou pronto! Essa semana fechamos ele depois de longos debates.

Ficou bem do jeito que sempre sonhei.

Tá tod mundo perguntando se vamos morar na cozinha, de tão grande que ficou...rsrs

Sempre disse que amo cozinhas né! A cozinha vai ser integrada com a área de lazer e vai ser tudo uma área gourmet, que é separada da área externa e da sala de TV por portas de correr. Dá pra cozinhar e fazer churrasco vendo todo mundo ao mesmo tempo. E o melhor, dá pra fazer churrasco quando estiver muito frio e até mesmo chovendo, é só fechar a porta.

Amei, amei, amei!

Meu projeto, versão 7.0 rs

Agora só falta o $$ pra colocar em prática!

Meu post sumiu!

2011-05-13T14:13:00.000-03:00

Tô boba! Entrei hj no blog e vi que o post que fiz ontem sumiu. Gente será que roubaram minha senha? Nem tinha entrado no blog...que doideira!

Ontem depois de suar muito na aula de full contact enfiei o pé na jaca e comi um monte de porcaria. Comecei a comer e não consegui parar. Difícil vai ser segurar a peteca final de semana, com aniversário e gente petiscando do lado...

quinta
manhã: iogurte light
almoço: carne de porco, molho barbecue, abobrinha, couve-flor

lanche: barra de cereal
jantar: 03 cervejas long neck, queijos, azeitonas, torradinhas com pastinha, doritos com cheddar.

01 hora de full contact

Auto controle, cadê você?!?!?

Sobre o Carbox e o Manthus

2011-05-11T15:10:00.000-03:00

Meninas esqueci de falar um detalhe essencial sobre o carbox que faz toda a diferença: a sessão é muito rápida, entre 10 a 15 minutos, então por mais que seja bem incômodo vale a pena pq o resultado é ótimo e a sessão passa bem rapidinho!

E sobre o manthus, voltei a fazer semana passada. Já fiz 9 das 10 sessões e semana que vem faço a última. Vou tirar minhas medidas pra ver o resultado.

Dia desses tentei comprar uma fita métrica mas onde fui estava em falta, mas antecipadamente posso dizer que funciona bem pra redução de medidas e flacidez. Qd tirei minhas medidas já tinha reduzido 5.5cm do abdômen e 5cm da cintura com 4 sessões.

Achei a pele bem melhor no quesito flacidez, mas não vi resultado para celulite nesse tratamento. Tenho uma única celulite na pança, que continua lá, firme e forte, intacta. rsrs

É isso...agora vou ver se arrumo um tempinho pra escanear o projeto da minha casa pq ficou pronto!!! Versão 7.0 e final rsrs

Resultado da Carboxterapia

2011-05-10T14:25:00.001-03:00

Terminei ontem minhas 10 sessões de carbox e posso dizer que valeu bem a pena.

Nem tirei foto que desse pra ver o antes, mas tb não ia expor o popozão aqui né? rsrs

Achei bem digno o resultado. Dá pra ir a praia agora sem chamar aquela atenção. Quando esquecer a dor que é, vou ver se faço mais algumas pra poder correr na praia de biquini. rsrsrs Brincadeira, faço essas coisas não!

Tenho mantido a linha direitinho. Início de semana ~~quase~~ sempre vem o peso na consciência e a dieta é seguida a risca.

segunda
manhã: vitamina de banana c/mistura orgânica
almoço: filé de frango, vagem, abobrinha, melancia
jantar: sanduíche pão árabe, requeijão e dois ovos mexidos
com tomate.
lanche: barra de cereal

terça
manhã: vitamina de banana e maçã c/mistura orgânica
almoço: filé de frango, vagem, abobrinha, melancia
lanche: barra de cereal
jantar: sanduíche c/pão árabe, peito de peru, quejo branco e pasta de cenoura com passas, chá branco.
01 hora de full contact!

O tempo por aqui tá bem ruim, mas acho bom qd chove terça e quinta que o full contact fica bem vazio, aí é quase aula particular.

Tempo tá bom mesmo pra ficar embaixo da coberta, isso sim.

Estrago do Final de Semana x Dia das mães

2011-05-09T09:06:00.000-03:00

Pq toda segunda-feira é dia de um novo recomeço.
Perdi a linha...muita cerveja e muito petiscos.
Chá de panela, dia das mães e mente gorda, junta tudo isso e olha o estrago:

quinta
manhã: vitamina de banana c/mistura orgânica
almoço: peixe grelhado, abóbora, couve, tomate, melancia
lanche: barra de cereal
jantar: 02 chopps, 02 pastéis de queijo, 01 de camarão, filé com molho madeira e aipim frito
01 hora de full contact

sexta
manhã: vitamina de banana c/mistura orgânica
almoço: refeição crocante do KFC, amoooo (arroz, feijão, farofa, batata e frango crocante)
lanche: sanduíche de pão árabe, requeijão, peito peru, tomate
jantar: azeitona, queijo, doritos com cheddar, farofa, 03 cervejas long neck

sábado
manhã: esfirra de frango, chá de pêssego light
almoço: feijjoada (paio, calabresa, farofa, banana frita, aipim frito), doce de leite com queijo, 02 choppslanche: 03 salgadinhos, 01 pedaço de sanduíche a metro, uns 05 copos cerveja, 02 docinhosjantar: 02 fatias de pizza de bacon

domingomanhã: vitamina de banana, pão francês com queijo minas
almoço: feijão tropeiro, churrasco, salada de batata, torta de bacalhau, 03 quindins, 01 bombocadolanche: pipoca com muuuito leite condensado

Nem tenho coragem de subir da balança.

Até esqueci de contar mas na segunda passada qd acordei minha criança tinha deixado muuitos bilhetes pra mim espalhados pelo chão e colados na porta, e uma folha de isopor com recadinhos (que ainda não sei onde guardar) desejando uma feliz semana das mães! Muito fofa né! Ontem ganhei esse óleo aqui, que ela sabe que eu amoooo. Melhor filha do mundo.

E o dia das mães de vcs, como foi?

Sonhando com a Casa - Área de Lazer

2011-05-05T08:57:00.000-03:00

Duas imagens inspiradoras de área de lazer.

Achei bem legal a piscina num patamar mais alto assim. Quero uma piscina desse tamanho mesmo, mas pra ficar de molho dando uma refrescada do que pra ficar nadando. A criançada que não vai gostar né! rsrs

Tyler Engle architect

Bonesteel Trout Hall

Ontem até consegui controlar a boca. À noite resolvi dar uma variada e trocar o sanduíche por uma omelete, mas acho que não valeu a pena não, não me satisfez como meu bom e velho sanduba de cada dia, e acabei comendo bem mais queijo que de costume. Sem contar que dois ovos tem mais calorias que duas fatias de pão!

quarta
manhã: vitamina de banana c/mistura orgânica
lanche: 02 balas café
almoço: filé frango, abóbora, couve, beringela, melancia, gelatina de sobremesa
lanche: barra de cereal
jantar: omelete de peito de peru, queijo, tomate, chá branco

Depois da facul nem passei perto da cozinha.

Revele 70 fotos digitais por R$ 19,90!

2011-05-04T16:39:00.000-03:00

Meninas, corram que ainda dá tempo!

Revelação de 70 fotos 10x15cm por R$ 19.90 com frete grátis pra todo Brasil.

Acabei de comprar 03 cupons pra revelar aquelas fotos que sempre penso em revelar e sempre deixo pra depois!

Mais uma propaganda de graça...rsrs

Faltam 07hs pra acabar a promoção!

É só clicar nesse link:

http://www.clubedodesconto.com.br/oferta-nacional/revele-digital.htm

Mais um site de compras coletivas. Esse eu não conhecia...

Andamento dos Tratamentos Estéticos

2011-05-04T10:43:00.001-03:00

Parei pra pensar e vi que tenho atirado pra tudo que é lado ultimamente. Antes fazia NADA por mim, agora faço de tudo um pouco: dieta, exercício físico, tratamentos estéticos, homeopatia...É muito bom cuidar da gente! Me empolguei mesmo depois de dar uma emagrecida...

E como andam os tratamentos estéticos que tenho feito:

Carboxiterapia: objetivo: reduzir celulite. Fiz 8 sessões das 10. Dói pra caramba, mas achei que vale a pena, melhorou muito minha celulite da buzanfa. Não tava dando pra ir na praia não, coisa indecente..
Manthus: objetivo: redução de medidas. o aparelho da esteticista quebrou há algumas semanas e nada ainda de previsão do conserto... Estava gostando do resultado. Fiz 6 sessões das 10.
Dermaroller: objetivo: reduzir estrias. Ainda não chegou. Amanhã faz um mês que encomendei, se não chegar vou mandar um email cobrando.
Martelinho 7 pontas: objetivo: reduzir queda de cabelo. Dói pouco, mas é uma sensação muito incômoda as agulhinhas no coco. Como fui num homeopata dia desses e ele me passou uns florais pra me acalmar, dizendo que a queda de cabelo pode ser nervosismo, (já que nos meus exames não aparece nada errado) vou dar uma segurada no martelinho enquanto termino os florais, torcendo pra resolver.

Tô cheia de coisa ruim hein! rsrs

Estou doida pra comprar uma fita métrica pra medir a pochete pra ver como está...apesar de ter dado um tempo no manthus continuo com a dieta e agora tem o full contact né! Quem sabe melhorou!?! Depois posto as medidas aqui.

Ontem dei uma escapulida na dieta no almoço, mas tentei compensar no resto do dia:

terça
manhã: vitamina de banana c/mistura orgânica
almoço: filé com molho madeira, batata rostie, risoto parmesão
lanche: 02 balas café
jantar: sanduíche c/pão árabe, requeijão e peito de peru, iogurte light

Bom dia pra vcs!

Invasão de Privacidade

2011-05-03T09:18:00.000-03:00

Isso é uma das coisas que mais me irrita lá em casa.
Vira e mexe pego de surpresa meu pai no meu quarto, e vive sumindo as coisas de lá.
No início do ano, depois de comprar o material escolar da criança, comprei 10 lápis 2B e coloquei numa caixinha que era pro ano todo, aí uns dias depois qd fomos arrumar a mochila só tinham 3!!!

O que me mata não é o quê sumiu, mas é o fato da pessoa entrar no meu quarto, abrir meu armário e pegar algo sem me pedir, 7 vezes em uma semana.Oi?!
Pelo amor de Deus! Já guardo as coisas que não são pra sumir no armário pq se deixar na área some em 10 segundos.

Ontem fui pra casa aguando pensando em comer um tipo de mingau que minha mãe faz que é uma delícia! Com maçã ralada, aveia, castanha do pará e iogurte. Bom demais. Tinha um potinho de castanhas no meu armário que sobrou qd fiz a receita da linguiça com molho mexicano.

Chego em casa aguando, abro o armário e cadê o raio da castanha?!?!? Como isso me mata de raiva. Fiquei tão tão tão irritada, que sai comendo que nem louca...E tava indo tão bem...

manhã: vitamina de banana com mistura orgânica
lanche: 01 bala de café
almoço: filé de frango, repolho
lanche: 02 balas de café
jantar: sanduiche pão árabe, requeijão e peito de peru
lanche: pipoca, muitos pedaços de ovo de páscoa da criança (esses ovos

se multiplicam!)

Estou pensando em comprar uma corrente e um cadeado pra colocar no armário.

Canal Organizador

2011-05-02T14:46:00.000-03:00

Quero muito um desse na cozinha lá de casa...

O estrago do final de semana

2011-05-02T14:25:00.000-03:00

Sábado teve aniversário, aí já viu né!?

No geral o balanço do final de semana foi bem ruim...me joguei na azeitona, queijos, cerveja e muitos docinhos. Hoje já voltei a dura realidade de comer educadamente.

sábado
manhã: chá
almoço: frango assado, arroz, farofa, maionese
lanche: queijo, azeitona, 01 long neck
jantar: cervejas (perdi a conta), carne seca c/aipim frito, docinhos de aniversário (uns 8)

domingo
manhã: café c/leite, pão francês margarina light

lanche: queijo, azeitona,
almoço: frango assado, arroz, farofa, maioneselanche: 01 fatia pizza queijo c/alho

segunda
manhã: vitamina de banana com mistura orgânica
lanche: 02 balas de café
almoço: filé de frango, repolho

(continua)

Vou me pesar só depois da aula de full contact pra não me desesperar pq pressinto uns quilos a mais...

Guardando o Papel higiênico extra

2011-04-29T14:58:00.000-03:00

Tem coisa pior do que chegar no banheiro, sentar e ver que não tem papel???

E quando isso é na casa dos outros que ficamos sem saber onde procurar o sobressalente...

Lá em casa a criança vive gritando pedindo papel pq nunca olha antes de "fazer o serviço".
Nessas fotos algumas idéias legais para guardar os rolos extras de forma bonita e fácil de achar.

Bom final de semana!

O que tenho comido...

2011-04-29T14:49:00.001-03:00

Minha mente tem sido boazinha comigo. Tá controlada.

quarta
manhã: vitamina de banana com mistura orgânica
almoço: frango, cenoura
lanche: barra de cereal
jantar: chá verde, sanduíche de pão árabe, queijo branco, peito de peru e requeijão (exagerei na proteína)

quinta
manhã: vitamina de banana com mistura orgânica
almoço: frango, chicória, tomate, repolho, brócolis, cenoura
lanche: barra de cereal
jantar: pacotão de pipoca de cinema!
01 hora de full contact

sexta
manhã: vitamina de banana com mistura orgânica
almoço: frango, batata
lanche: iogurte light, 01 torrada c/requeijão

jantar: canjiquinha c/linguiça e bacon,queijo, 03 cervejas long neck (pensamento magro foi pro ralo)

E hoje é dia de cerveja gelada.

Minha preferida atualmente

Perdi a noção do meu tamanho

2011-04-28T16:18:00.000-03:00

Sabe grávida que não tem noção do tamanho e sai esbarrando em tudo? Eis minha situação: mente gorda, acostumada com corpo gordo. Ainda não consigo me ver magra depois de tanto tempo gordinha.
42 já não cabia mais. Só comprava blusas G ou GG. Grande parte da minha vida fui PP e usava calças 36 até há poucos anos atrás...(yes, já desisti de vestir 36 de novo)

Passei na Mercatto na hora do almoço pra ver se encontrava esse casaquinho fofo jeans que vi numa propaganda com a Paola mas não tinha.

Eu querooooo

Avistei umas blusinhas básicas com manga fofa que tb estava desejando. Tinha apenas uma M de cada cor e várias tamanho P da preta. Peguei uma preta e uma rosa M, pensando: "se não der peço pra moça ver se tem G lá dentro."
Qd experimentei ficou grande! Alegria sem tamanho, mas...quando pedi pra moça pegar a P pra mim, já tinha acabado, acredita?!
Comprei M mesmo, pq estavam fofas por demais e super em conta. Coloco um cintinho e tá ótimo.

Esse é o modelo da blusa que comprei. Amei!

Tem acontecido isso comigo, pego calças 40, 42, blusas G e levo pra experimentar aí fica td grande. Depois fico com preguiça de pegar tudo de novo em outros tamanhos e acabo deixando de comprar. Pelo menos tô economizando! rsrs

Não tô reclamando não, pq tô feliz demais. Falta só acabar com a pochete que me persegue.

Resultado do feriado => +0.6kg

2011-04-27T08:57:00.002-03:00

Tá bom, eu roubei! Era pra ter pesado na segunda mas juro que fiquei com medo de ver o resultado e pesei só hoje. Então, com certeza de 2a até hoje já dei uma amenizada no estrago. 55.5kg

Ontem me matriculei no full contact. Nossa, o equipamento todo foi uma grana preta. Luva, caneleira, bota, protetor bucal, bandagem, uniforme $$$. Vou ter que fazer muito tempo pra valer a pena!

Noivo queria me convencer a fazer jiu jitsu pq ele já tem um quimono encalhado no armário há muuuito tempo...rsrs Nem me animo pq tenho medo de quebrar a orelha, que fica feia demais, e pq amei socar aquele saco! Dá uma desestressada muito boa.

E a dieta? Tô conseguindo levar bem. Início de semana sempre flui...
Não escrevo diariamente a quantidade de água que bebo pq bebo água como um camelo no deserto, 02 litros é pouco até. Grande vantagem pra mim.

segunda
manhã: iogurte light
almoço: bolo de carne recheado de espinafre, tortinha de vagem, lentilha
lanche: 02 torradas pão integral com requeijão, 01 iogurte light
lanche: 1 xíc. pipoca, chá branco, gelatina diet, 01 polenginho light

terça
manhã: 01 banana c/iogurte natural, chá branco
almoço: bolo de carne recheado de espinafre,tomate, couve, filé de frango (desnecessário), lentilha
lanche: barra de cereal
jantar: sanduíche de pão árabe, blanquet, requeijão e tomate, 01 iogurte light
01 hora de full contact

Sei que é doideira da minha cabeça, mas quando saio da aula de full contact me sinto mais magra e com o rosto mais fino. Falei isso pra minha mãe ontem e ela passou mal de rir. rsrs

Queda de cabelo em Mulheres

2011-04-26T11:06:00.002-03:00

Não conheço uma que não reclame disso!
Tem um tempo que já estou preocupada com esse problema, pq meu cabelo já té bem ralo comparado ao que era antes, e minha mãe tá meio careca.
Procurei uma dermatologista há um tempo atrás e fiz todos exames possíveis. Resultado, não tenho nada. Um alívio não ter nada, mas pq raios o cabelo cai então???
Resposta mais ~~fácil~~ comum: estresse. Um tanto difícil de resolver...

Já testei tudo que é remédio: minoxidil(que deixa meu cabelo uma droga), babosa, complexos vitamínicos, compostos com gelatina, queratina e tudo mais que existe...e nada funcionou.

Quando descobri o dermaroller (chega logo, please!) li que qd o tratamento é feito para queda de cabelo ajuda na circulação sanguínea que é um dos fatores que causa a queda. Fiquei pensativa. Pq na verdade a carbox tb se baseia nesse princípio de ajudar a circulação (e diga-se de passagem tá dando um ótimo resultado em mim pra celu).
Aí lembrei de um tratamento que fiquei de começar com uma conhecida especialista em medicina chinesa e acupuntura e nunca consegui fazer pq era no rio. O tratamento usa um martelinho 7 pontas (que cheguei a comprar na época). Aí como ela apareceu no feriado fui lá na casa dela pra ela nos ensinar a fazer (pq yes, dá pra fazer em casa).

É um martelinho de plástico descartável, com 7 agulhas esterelizadas. Então o tratamento consiste em leves marteladinhas com velocidade constante, meio rápidas, até o couro cabeludo ficar levemente avermelhado. Depois corta-se gengibre e esfrega na cabeça.
Ela disse que o gengibre "ajuda a puxar o sangue". Bom, eu li que o gengibre tem ação anti-inflamatória, antibacteriana e antisséptica. Tá ótimo né.

Ela fez o tratamento em uma mulher que já estava careca mesmo na frente e que só andava de turbantes e que a mulher tá cabeluda já. Ela ficou de mostrar as fotos pra gente. Conhecemos ela desde pequena, e ela nos ensinou de graça, então acreditamos e começo hoje o tratamento. Aplicações de 1 a 2x por semana.

Ela nos deu mais essas dicas:
->Quem tem cabelo oleoso (como nós) não deve lavar o cabelo mais que duas vezes por semana. Ao contrário do que se diz, qd lavamos a produção de oleosidade aumenta, como uma defesa do organismo, e o cabelo fica cada vez mais oleoso.
->Nunca lavar o cabelo à noite, sempre de dia e se possível pegar um solzinho na cabeleira de vez em quando.
->Nunca prender o cabelo molhado.
->Raízes (beterraba, cenoura, inhame, mandioca...) melhoram a qualidade do sangue e isso reflete na beleza e qualidade dos cabelos então se joguem nas raízes (com moderação pra não engordar)!

Tenho estado tão adepta de tratamentos alternativos ultimamente...

Depois conto aqui o resultado.

Meus pés pedem linha Confort

2011-04-26T09:45:00.001-03:00

Acho que a idade chegou com força. Vejo isso nitidamente quando vou comprar sapatos. Já tive fases que usava sapatos lindos que trucidavam os pés e que em festa de casamento ficava de salto até a hora de ir embora. Agora me jogo nas havaianas.

Perdi mesmo a compostura. Quase não uso saltos mais. Prefiro anabelas que são beeeem mais confortáveis. E as sapatilhas, tem coisa melhor que trabalhar de sapatilhas??

Só não apelei pra tênis pq dão ar muito esportivo ao visual.

Mas olha, depois que descobri as linhas "confort" não quero saber de outra coisa. Há um tempo atrás descobri uns sapatos fofos na Nativa na promoção que são uma delícia.

Na datelli, alguns sapatos e sandálias tem as palmilhas mais confortáveis ever.
Vi essa semana na Andarella, um modelo bem digno da linha confort tb. Ainda não me joguei na linha usaflex, que é muito vovó. Mas a sandália que ganhei essa semana da Datelli, muito confortável por sinal, minha criança disse que é a cara das sandálias da minha sogra.

Definitivamente envelheci.

Sonhando com a casa - Lavanderias

2011-04-25T09:41:00.000-03:00

Imagens inspiradoras pra começar a semana sonhando...

Quero muito uma assim.

Feriado de Comilança

2011-04-25T09:20:00.000-03:00

É sempre assim, feriado desatino a comer. O auto controle vai embora de vez.

Comi tudo que tinha direito: ovo de páscoa,churrasco, cerveja, petiscos, pizza

Só consegui evitar a canjica, mais nada.

Levei tênis e roupa de ginástica pra casa da sogra mas fiquei manca o feriado inteiro. O que passou pela minha cabeça né! Sedentária mor querendo fazer 02 horas de exercício no mesmo dia...Ainda estou me recuperando de terça-feira.

Não vou nem me pesar pra não dar aquela desanimada, mas sinto minhas calças já diferentes.
E hoje, como toda segunda é dia de voltar a dieta pra não acabar perdendo o guarda roupa inteiro de novo.

Boa semana pra vcs!

-1.3kg em 2 dias!

2011-04-20T09:40:00.001-03:00

Acordei moída e resolvi me pesar, com a esperança do meu bom comportamento do início da semana + as 2 horas de exercício de ontem terem diminuído algumas gramas do meu peso.

Caraca me surpreendi!!

Na segunda me pesei 56,2kg e hoje 54,9kg!!!

Tinha muuuitos anos que não chegava a esse peso.
Fiquei sem acreditar e me pesei 3 vezes pra conferir. Será que perdi todo o líquido do organismo e estou desidratada? rsrs

Não me lembro de emagrecer tanto em tão pouco tempo sem estar naquela dieta da sopa (que só fiz uma vez e engordei o dobro na semana seguinte).

Fiquei tão animada que experimentei uma calça que nao cabia em mim há uns 4 anos, sem muita expectativa...E COUBEEEEEE. Até vim com ela pro trabalho. E ela não está me matando, nem fazendo pata de camelo, nem dando gases!!!

Segue meu menu super simples desses dias, pra inspirar vcs:

segunda
manhã: vitamina de banana c/mistura orgânica
almoço: filé de frango, abobrinha, tomate
jantar: sanduíche natural de frango, ameixa e requeijão
lanche: iogurte light

terça
manhã: vitamina de banana c/mistura orgânica
lanche: barra de cereal
almoço: filé de frango, tomate, chá branco
lanche: sanduíche natural de frango, ameixa e requeijão
jantar: iogurte light, pipoca

01 hora de pilates

01 hora de full contact

Até animei de me controlar mais no feriado e de começar a me exercitar seriamente semana que vem!

Feriado vou ficar em casa mesmo, pq estamos segurando a grana, e pq estou de plantão no trabalho...Vou ver se faço esteira pelo menos uns 2 dias.

Bom feriado para vcs!

Full Contact x Pilates

2011-04-20T08:56:00.000-03:00

Nem consigo subir escadas direito hoje, muito menos levantar os braços...tô quebrada.
Também, no auge do desespero, resolvo testar as duas coisas NO MESMO DIA! Muito sem noção!

No almoço testei Pilates. Não me agradou muito não. Achei parecido com uma aula de musculação com personal que se preocupa com a respiração. Muito parado pra mim. E essas coisas de aparelho não me agradaram não.

Depois do trabalho fui testar o Full contact e AMEI! Definitivamente me encontrei.
A aula começa com aquecimento, malhação (pular cordas, abdominais, flexões...) depois tem a parte técnica, e depois uma prática. Como não tinha o material necessário (que vai me custar uma graninha pesada) fiquei socando o saco! Descarreguei todo o estresse. Muito bom!

Para quem não sabe, full contact é uma variação do Kickboxing, o que muda pelo que entendi é questão de regras e pontuação na luta.

A aula é bem mista, com adolescente (a partir de uns 11 anos) e mães. Levei a criança que ficou tb super empolgada. Ainda estou resolvendo se matriculo ela ou não. Achei um pouco pesado pra idade dela. Ou será doideira da minha cabeça?

Semana que vem faço a matrícula.

Em busca do esporte perfeito...

2011-04-18T15:53:00.000-03:00

Tenho preguiça de academia.
Até gosto de exercícios aeróbicos,tipo jump, step...Mas sempre desanimo e tô na fase que preciso endurecer mais que emagrecer.
Musculação não dá, acho um tédio.
Gosto de esteira, mas tenho medo de comprar uma e não usar (o que acontece com todo mundo que conheço) e ainda tem o problema do enrijecimento que não rola.
Estou inclinada a fazer dois testes essa semana. Pilates e Full contact.
Tá certo que são duas coisas completamente diferentes. Me empolguei pro full contact pq tem dois conhecidos que me indicarm e um deles é uma menina bem delicada. Acho que full contact se eu gostar vai unir tudo que preciso. Queimar calorias, enrijecer as coisas...Confesso que estou com medo de levar umas porradas, mas estou indo amanhã pra uma aula experimental.

Pilates é mais zen, ia ser bom pra dar uma relaxada, mas será que resultado é bom??

Preciso tomar jeito e me mexer...

Parede cheia de Fotos

2011-04-18T14:34:00.000-03:00

Quero muito uma parede cheia de quadros com fotos da família.

Sempre vejo com fotos preto e branco. Será que com fotos coloridas fica legal?

Minha preferida!

Porque eu adoro fotos!

Fim de semana não tem jeito...

2011-04-18T14:05:00.001-03:00

Sexta foi a despedida do meu chefe ~~o melhor de todos~~, que foi dispensado por economia. Bebemos com força. Resultado: sábado ressaca o dia todo com fome fora do normal e domingo feijoada.

Menu do final de semana:

sexta
manhã: vitamina de banana c/ mistura orgânica
almoço: 01 pãozinho com pasta de presunto de parma, talharim c/camarão (delícia pura)
jantar: uns pedaços de aipim frito, uns 10 chopps, uma dose de tequila, 01 caipivodka de abacaxi c/adoçante e uma de limão (que veio c/açúcar:( )

Passei um mal danado qd cheguei em casa, e coloquei tudo pra fora. Culpa da tequila! ~~Pensamento bulímico: pelo menos coloquei tudo pra fora!~~

sábado
manhã: cachorro quente de forno
almoço: arroz, feijão, farofa, carne assada, batata ensopada
jantar: 500 ml chopp, 01 pizza brotinho de calabresa

domingo
manhã: café c/leite, pão com margarina light
almoço: feijoada (comi moderadamente), umas colheradas de sorvete de morangolanche: pipoca com muito leite condensado
jantar: 03 pastéis de banana com açúcar, canela, e brigadeiro. Umas colheradas de brigadeiro.

Domingo comprei minha mais nova companheira de guerra:

E ela é minha amiga, pq depois de tudo que comi, me pesei hoje pela manhã e ela marcou 56.2kg. Comecei a semana feliz da vida, pq a balança tá de bem comigo mesmo eu sabotando a dieta e pq essa semana tem feriadooooo!

Criança em casa desanda dieta

2011-04-15T17:24:00.000-03:00

Quem tem criança em casa sabe do que eu tô falando...

Bom mesmo era qd a criança só tomava leite materno! Quando começa com aquele monte de vitaminas de frutas, farinha láctea, leite em pó, começamos a tomar restinho de um monte de coisa.

Eu que sou contra o desperdício então é uma doideira! Cresci ouvindo minha mãe dizendo que tenho que colocar no prato só o que vou comer. Tenho a maior neura de deixar sobrar restinhos no prato...Aí vivo tomando restinho de vitamina.

Depois tem aquela fase de sucrilhos (que eu amoooo), iogurtes, merenda escolar (doideiraaaaa).

Agora criança quer brigadeiro toda semana...Como ela não é de comer besteiras (bala, pirulito, biscoito recheado...) costumo deixar. Lá em casa agora tá assim, toda semana um prato de brigadeiro olhando pra mim quando abro a geladeira. Logo brigadeiro, que é o doce que mais amo e menos resisto.

Fica difícil parar de roubar doce de criança desse jeito!

As melhores Barrinhas de cereal

2011-04-14T16:45:00.000-03:00

Amo, amo, amo!

Tento andar sempre com uma na bolsa, pra devorar quando bate aquela vontade de comer doce.

Ótima opção também para aqueles lanchinhos entre as refeições.

Mousse de chocolate

Pavê de chocolate

Torta de maçã

Não lembro qual, mas uma dessas de chocolate parece chokito...

E o melhor: apenas 69 calorias!

Abandono da dieta com força

2011-04-14T08:34:00.004-03:00

Essa semana tá sinistra. Hoje ainda é quinta e já cometi diversos deslizes.

O problema de ter alguém junto que come pacas e não engorda é esse. Sabe magro de ruim? Noivo é assim! Injusto demais isso...

Sente o estrago:

quinta

manhã: vitamina de banana c/ mistura orgânica
almoço: filé frango, abóbora, tomate, suflê de vagem, gelatina diet
lanche: 05 torradinhas com beringela, 02 pastéis de banana com canela, 1/2 copo de nescau pronto ~~roubado da criança,~~ 01 fatia de queijo branco

quarta
manhã: vitamina de maçã c/ mistura orgânica
almoço: frango, beringela, tomate
lanche: iogurte light, 04 roscas com requeijão
safadeza: 03 cervejas long neck, beringela com torrada, uns 10 enroladinhos de salsicha com molho tártaro

terça

manhã: vitamina de maçã
almoço: filé frango, couve, tomate, abóbora, abacaxi, gelatina
lanche: sanduíche natural de frango, ameixa, requeijão e tomate
safadeza: 01 esfirra de carne, 01 mini quibe recheado, 01 fogazza de calabresa (no seco pq esqueceram meu suco)

Isso foi no Habbibs. Tinha uns 3 anos que não ia lá. As fotos do cardápio são mara. As esfirras e quibes ídem. Mas depois de 10 min me lembrei pq fiquei tanto tempo sem aparecer por lá. Caraca, o atendimento é péeeeeessimo. Trazem coisa errada, não te atendem, te ignoram, esquecem das coisas...doideira. Fico agora mais uns anos sem voltar. Até esquecer de novo o motivo...

Sobre o enroladinho de salsicha, quebra o maior galho. Super prático e rápido de fazer.

->salsichas

->massa de pastel

Pego as salsichas e dou uma ferventada para tirar aquela água laranja, corto em 3 partes. Pego a massa de pastel e divido em duas. Enrolo cada pedaço de sasicha em um pedaço de massa e fecho com um palito de dente e depois frito. Aí como com um molhinho tipo maionese com catchup ou catchup com mostarda e fica ótimo. Com molho tártaro que provei ontem não gostei muito não, era daqueles prontos e tinha muito gosto de picles.

Sigo tentando voltar ao eixo...

Corpinho de Adolescente x dieta

2011-04-12T14:51:00.003-03:00

Me fizeram ontem a seguinte pergunta: "O que vc fez pra ficar com esse corpo de adolescente? Foi academia, dieta ou o que?"

Ri, e respondi que foi dieta mesmo.

Depois da conversa fiquei pensando...

Corpo de adolescente. Será que isso é bom???

Como comecei a semana:

segunda

manhã: vitamina de banana, 02 mini toblerones que ganhei (não podia fazer desfeita né!)

almoço: carne de porco, beringela, tomate

lanche: sanduíche natural de frango, ameixa, requeijão e tomate, chá branco

jantar: meia vasilha de pipoca (pra quê??), 01 bala de caramelo ~~roubada da criança~~

Costelinha do Outback - improvisando!

2011-04-11T09:37:00.001-03:00

Me lembrei de uma dica interessante...

Pra quem mora numa cidade que não tem Outback como eu e adora a costelinha do outback, encontrei uma marca boa!
Já provei várias desse tipo que vendem prontas no mercado e não achei que as outras valem a pena...

Costelinha Suína com molho Barbecue Pamplona. Vendida embalada a vácuo. Não achei foto da embalagem nem no site da marca! Vou ver se tiro foto na próxima vez que comprar.

Super prática, já vem pronta com o molho barbecue, basta esquentar. Eu coloco no microondas mesmo, depois deixo dar uma gratinada. Muito boa! É bem saborosa e parece bastante como o gosto da do Outback, só é mais magra, tem menos carne em cada ossinho. Uma embalagem com duas costelas sai por uns R$ 20 no extra e no Wallmart costuma ser mais barato até, tipo uns R$ 15, mas quase nunca tem...

Vale a pena. E antes que perguntem, não rola jabá não...rsrs

Rio com Outback, alergia e pé na jaca

2011-04-11T08:41:00.001-03:00

Tive no Rio p/ mais uma sessão da depilação definitiva (tô quase acabando!). Aproveitamos p/aquela andada básica do Rio né: uruguaiana, saara, Riachuello (pra ver a coleção da Cris Barros que não tinha quase nada mais) e shopping...

Foi tudo muito corrido no centro por conta do horário marcado que é em Copa...De lá fomos pro Rio Sul. Caraca, qd chegamos já estávamos no auge da crise de alergia e tivemos que tomar um Polaramine...

Juntando isso com os chopps que tomamos no Outback o sono foi sinistroooo (irresponsável mistura, mas não resisti).

Amo outback e o chopp de lá fala sério né! Saí de lá como uma jibóia depois de engolir um boi...e o Polaramine me fez dormir no Taxi! Tem noção que era tipo 16hs?? rsrs

Dormimos qd chegamos no hotel até o dia seguinte...Lapa que é bom nadaaaa.
Pelo menos não comi nada de noite pq de dia foi sinistrooo.

Sente só o menu ~~todo errado~~ do final de semana:

domingo
manhã: barra de cereal, sanduíche peito peru queijo minas e salada
almoço: aipim frito, farofa, 02 fatias pernil de porco
lanche: 02 colheres de brigadeiro, 01 picolé crocante da garoto, 01 iogurte light, 03 biscoitos polvilho

sábado
manhã: sanduíche peito peru queijo minas e salada, chá de camomila, 02 morangos com leite condensado, 1/4 banana caramelada
almoço: (Outback!) batata frita com cheddar e bacon, costelinha de porco, 02 canecas de chopp estupidamente geladas, 01 pão australiano com sour cream
Nem comi mais nada o dia inteiro...nem podia neé!

sexta
manhã: vitamina de banana
almoço: 04 torradinhas com beringela aperitivo (que sobrou de ontem), filé de frango, tomate, 01 colher de brigadeiro
lanche: linguiça com molho mexicano que sobrou de ontem com torradinhas (umas 04)
jantar: carne seca com aipim, picanha aperitivo, farofa, 02 cervejas long neck

Nem pesei nesse final de semana pra não desanimar.
Semana passada comecei a sentir meu pulso bem magro. Parece que acabou a capa de gordura dali, mas a pochete permanece firme e forte. A esperança é que comece a sumir dali agora...

Liguiça com molho mexicano

2011-04-08T09:55:00.000-03:00

Descobri essa semana o site da Sadia que tem um moooonte de receitas que dá vontade de fazer. Então ontem, como foi a última prova da semana na facul, resolvi sair da dieta e testar uns petiscos novos.

Noivo já estava reclamando que tinha que variar meu menu de petiscos...

Teve lá em casa (além da cerveja estupidamente gelada) beringela aperitivo, que encontrei a receita igual a do restaurante que noivo amaaaa, e a Linguiça com molho mexicano que segue a receita:

www.sadia.com.br/receitas/

01 embalagem de Linguiça tipo calabresa

02 colheres de azeite

07 dentes de alho

½ xíc de castanha do pará picada grosseiramente

05 ameixas secas cortadas em tiras

½ pimenta dedo de moça s/ sementes picadas

02 colh. sopa vinagre

01 cebola em cubos

01 tomate em cubos

01 tablete caldo knnor de galinha

Salsa pra decorar

Doure a linguiça e reserve. Na mesma frigideira, refogue com o azeite a cebola, o alho, o tomate, a ameixa, a castanha, a pimenta e o vinagre.

Dilua o caldo de galinha em 01 xíc. de água quente, e acrescente na frigideira.

Cozinhe até ficar um molho encorpado.

Espalhe o molho em uma travessa, coloque a linguiça em cima e decore com salsa.

Sirva com pão ou torrada.

Como não achei a pimenta dedo de moça coloquei 01 colher de sopa de Tabasco.

Amo comida mexican, e essa receita foi super aprovada. Virou definitiva no meu menu!

Já estava tão cansada quando terminei tudo e com tanta vontade de sentar pra comer que nem me lembrei de tirar foto. Mas juro, ficou igualzinha a essa do site (tirando a salsa, pq não gosto de mato na comida!) Até voltei lá no site pra dar a nota e separei outras receitas de lá pra testar...

Tô ferrada quando minha casa ficar pronta...Adoro cozinhar e comer. Haja dieta!

Arquitetos e suas manias

2011-04-07T10:43:00.002-03:00

Pq arquiteto adora: escada diferente, telhado cheio de recortes, janelão de vidro, pé direito duplo, clarabóia e prisma de ventilação (ou jardim de inverno).

Sempre debato isso com o meu! Aqueles janelões imensos, de cima em baixo, justamente no pé direito duplo que vivo me perguntando como vou limpar! Ele diz que arquiteto não tem que pensar nessas coisas. Acho lindo também, mas acho que vou ficar sem empregada for ever...Sem contar a fortuna que sai né!

casa.abril.com.br

Clarabóia também é um charme além de favorecer a iluminação natural, mas cai no mesmo problema de limpeza. Vou ficar vendo folhas lá, vou ficar tensa e como vou limpar se for no teto? Olha que linda essa da foto!

casa.abril.com.br

Jardim de inverno é outra discussão lá em casa...ele sempre vem com esse papo de jardim de inverno e eu digo que não tenho tempo pra cuidar de plantas, ele diz então que vamos colocar plantas de plástico pq jardim de inverno dá um conforto térmico incrível. Ele tira do projeto e cria em outro local um tal de prisma de ventilação...

Eu pergunto pra que raios serve isso, se não dá pra ventilar por outro lugar, e vem ele com esse papo de conforto térmico novamente. Acho charmoso, mas nunca tive jeito com plantas. No final, vai ter um desses lá em casa, minúsculo mas vai...não teve jeito.

Para a escada deixo por conta dele, pq imagino eu que não vai me trazer nenhum trabalho extra...

Sorte minha que lá em casa não vai ter telhado, se não ia ser outro debate sobre gastos, estéticas e goteiras!

DermaRoller x Estrias

2011-04-05T11:23:00.000-03:00

Depois de muito ouvi falar do Dermaroller resolvi testar.

Pesquisei bastante antes de comprar pois há muitas imitações sendo vendidas que podem danificar a pele ao invés de melhorar os problemas que temos.

Trata-se de uma aparelho (tipo um rolinho) com agulhas entre 0,2mm e 2,0mm (existem outros tamanhos mas não é recomendado que vc utilize agulha maior que os 1,5mm em casa) que auxilia na produção de colágeno melhorando a aparência da pele. Dizem que é o mesmo princípio da acupuntura.

Ele é utilizado para diversos propósitos como celulite, remoção de manchas, rugas, estrias, e até queda de cabelos. Cada tamanho de agulha é indicado para a finalidade utilizada e de acordo com a região do corpo.

Vou testar para estrias. Como sou muito desconfiada vou fazer a primeira vez em apenas um pedacinho pequeno da pele, pq se der M tá tranquilo.

Algumas dicas importantes então para quem tiver interesse sobre as agulhas:

Material deve ser de aço cirúrgico para evitar infecções e evitar flexão das agulhas durante o uso;
As agulhas precisam estar em dispostas zig-zag e não alinhadas em linha perfeita;
Devem vir esterelizadas com raios gamma.
O aparelho precisa ser certificado pelo FDA

Alguns links interessantes sobre o assunto:

http://www.conselhosdebeleza.com/dermaroller-tratamento-para-estrias/

http://estriastofora.blogspot.com/p/dermaroller-dicas-e-cuidados.html

Comprei o meu ontem nesse site. Nesse site tem informação sobre testes de diversos modelos de dermaroller.

http://www.owndoc.com/dermarolling/dermaroller-review/

Quando chegar vou iniciar o teste e conto depois como foi.

Fim de semana descontrolado de novo e Pesagem

2011-04-05T09:30:00.000-03:00

E o final de semana, como foi? Os deslizes de sempre, mas me pesei no domingo e a balança está de bem comigo: 56,5kg!

segunda (de volta ao auto controle)
manhã: vitamina de banana
almoço: frango grelhado, repolho, tomate
jantar: 02 torradas de pão integral c/ requeijão,iogurte light
lanche: iogurte light

domingo
manhã: café com leite, meio pão s/miolo c/queijo branco
almoço: risoto de frango, bacon e queijo
jantar: pizza brotinho de alho

sábado
manhã: leite, 02 fatias de bolo
almoço: frango à francesa, arroz, batata palha
jantar: incontáveis copos de cerveja, filé ao molho madeira, arroz a piamontese, salada de batata (festa de casamento de amigo) Nem comi sobremesa!

sexta
manhã: vitamina de banana
almoço: frango grelhado, couve, abobrinha, tomate, melancia
jantar: 03 cervejas long neck, picanha aperitivo, farofa, molho, queijo qualho, linguiça, pão de alho, 03 balas de doce de leite ~~roubadas da criança~~
Comecei a semana na doideira de ficar sem empregada, sinistroooo

Área externa

2011-04-02T16:57:00.000-03:00

Olha que linda essa área externa!

Amei a iluminação.

Quero algo parecido, mas com a piscina beeeem menor e sem essa aguinha caindo.

Acho que essa imagem é da revista casa e jardim...

Quartos de Menina

2011-04-02T15:05:00.000-03:00

Alguns quartos bem legais para meninas e adolescentes.

Adorei ese verde vibrante.

Só mudaria a cor da parede para uma mais alegre. Achei o máximo essa prateleira/armário que dá pra esconder um monte de coisa...

Amei a prateleira em ondas

Acho uma graça essas cestas nas prateleiras, que escondem as coisas colorindo o ambiente.

Esse é pra quem tem mais de uma em casa. Muito legal também.

A menininha lá de casa quer um de cada!

Progressão Manthus e Heccus+Carbox

2011-03-31T08:50:00.000-03:00

Fiz ontem a 2a sessão Heccus+Carbox. O pacote que comprei num site de compras coletivas são só 3 sessões então tenho que ver se gostei pra ver se continuo ou não.
O Heccus, a própria fisioterapeuta falou que não passa de um Manthus melhorado...na propaganda diziam que era algo inovador, mas tudo bem.
É tranquilo de fazer, mas caceta, o Carbox dói muuuuuuuuuuito!! Por incrível que pareça já estou sentindo o popozão mais firme.
Será que é doideira da minha cabeça??? Tenho que resolver se continuo, mas estou inclinada a fechar um pacote de carbox somente pq é o que me parece ter mais resultado (apesar de ser tortura pura!).

O manthus ~~da pochete~~, fiz ontem a 4a sessão e olha o resultado:

Minhas medidas:
abdômen
inicial: 89cm
após 1a sessão: 86,5cm
após 4a sessão: 83,5cm (-5,5cm)

cintura
inicial: 78cm
após 1a sessão: 75cm
após 4a sessão: 73cm (-5,0cm)

Dei uma animada depois de medir...
Deu vontade de fazer carbox na traseira, na pochete e nas pernas tb ~~e no corpo inteiro~~! E o manthus queria fechar mais um pacote.
Essa época do ano é de vacas magras...ainda pagando o material escolar da criança, tem ipva, seguro, IR, muita coisa! Vamos ver se sobra algum, porque precisada eu estou.

Menu da Semana

2011-03-31T08:25:00.003-03:00

quinta
manhã: vitamina de banana e maçã

almoço: frango grelhado, tomate,repolho, couve, abobrinha, melancia

lanche: vitamina de banana e maçã, 02 torradas com requeijão

jantar: pizza de calabresa (foi à francesa então nem sei o qt comi), 02 cervejas long neck

Ainda bem que o amendoim que tinha lá em casa estava murcho, se não teria comido o pacote!

quarta
manhã: vitamina de banana
almoço: frango grelhado, tomate,cenoura
lanche: barra de cereal
jantar: sanduiche natural, frango, maionese, tomate,cenoura
lanche: pipoca

terça
manhã: uma fatia pão integral c/requeijão, chá verde
almoço: frango grelhado, tomate, repolho, abobrinha, couve, abacaxi, gelatina diet
jantar: 2 fatias pão integral c/requeijão, chá verde
lanche: iogurte light

segundamanhã: uma fatia pão integral c/requeijão, chá branco
almoço: frango grelhado, tomate, cenoura
lanche: barra cereal
jantar: sanduiche natural, frango, maionese, tomate, 02 colheradas ~~roubadas~~ de brigadeiro

Estou me sentindo mais leve essa semana, mesmo estando "naqueles dias"...

Antes e Depois - Salão de Beleza

2011-03-29T10:20:00.001-03:00

Olha como noivo (arquiteto) é talentoso. Me enche de orgulho!
Uma casa que foi reformada para virar salão de beleza.

ANTES:

DEPOIS:

Impressionante como o resultado final ficou igual ao 3D que ele fez antes.
Adoro ver projetos em 3D!

Pra quem é de Macaé-RJ e tiver interesse:
Art2 Arquitetura: art2arquitetura@gmail.com
Salão Beleza Minuto, que inaugura 08/04: http://www.belezaminuto.com.br/

Cozinhas que me encantam

2011-03-28T09:07:00.000-03:00

Minha maior exigência do projeto é a cozinha integrada com a área de lazer. Adoro cozinhar, e quero uma cozinha caprichada!

Já resolvi que não quero bancada na cozinha não, prefiro uma mesa mais baixa mesmo pq acho aqueles banquinhos muito desconfortáveis.

Achei essas duas fotos no meu pc que de cozinhas bem do jeito que eu quero:

Do jeito que eu quero, a mesa, a tv, tudo!

A nossa vai ter uma porta dessa de vidro integrando a área de lazer. A iluminação natural fica ótima!

Nosso projeto anda a todo gás. Todo domingo damos uma revisada nele pra ficar do jeitinho que sempre sonhamos. Tá quase ficando pronto!

Tá achando que sou cega!? Pintou siiiiiiiiimmmm

2011-03-28T08:48:00.002-03:00

Vira e mexe me aparece um assim...a pessoa no auge da coroisse cheia de cabelos brancos, de repente aparece com o cabelo mais preto que os pneus do meu carro. Ainda por cima acha que vai passar em branco!

Hoje um ser chegou aqui com cabelo meio alaranjado e devido a hierarquia que reina tive que me segurar pra não explodir na risada.

Não me segurei e comentei que o cabelo estava diferente...Ele tentou disfarçar dizendo que estava grande! rsrs Como se eu fosse cega!

Pela reação, me dei conta que o gringo sempre dava uma pintada meio alourada nas madeixas e enganava bem, mas dessa vez errou a mão na tinta e entregou o jogo.

Acho estranho essa de homem pintando o cabelo. Na verdade, apesar de não me interessar por coroas, acho grisalhos charmosos.

Noivo já está ficando assim...

E como foi a boca no final de semana??? Descontroladaaaa

domingo

manhã: café com leite
almoço: picanha, arroz, feijão, farofa, batata frita
lanche: 03 bolas de sorvete
jantar: nada pra compensar

sábado

manhã: leite puro com adoçante
almoço: costelinha de porco, umas 20 torradas com pastinha, queijo, 03 cervejas long neck, 01 colher de brigadeiro, uns pedaços de chocolate
jantar: torradas com pastinha, queijo,01 cerveja long neck

Me pesei no sábado e permaneço exatamente com o mesmo peso da semana passada: 57.2kg

Hoje é dia de voltar a ativa!

Jacas a vista

2011-03-25T16:22:00.001-03:00

Gostaria muito de manter a linha no final de semana, mas tá difícil...

Saindo do trabalho passo no mercado pra comprar uma cerva, assim quando chegar da facul vai estar no ponto... Pq eu mereço!

Dá uma olhada nesse comparativo de calorias:

O que ando comendo:

sexta:
manhã: vitamina de banana
almoço: frango grelhado, brócolis, abóbora, tomate, tangerina

lanche: uma esfirra de presunto e quejo
jantar: 02 cervejas long neck, queijo coalho, linguiça, picanha, farofa, molho

quinta:
manhã: vitamina de banana
almoço: frango assado, abóbora, abobrinha, tomate, laranja
jantar: sanduíche atum, iogurte light
lanche: iogurte light

Bom final de semana!

Tratamentos Estéticos me chamam de trouxa

2011-03-25T16:09:00.001-03:00

Fui fazer a tal sessão de radio frequência com o manthus "experimental".

Tiramos fotos antes e depois da sessão pq segundo a esteticista já ia dar pra notar a diferença.
Fala sério, as duas fotos iguais e ela tentando me convencer que tinham alguns pontos diferentes.
Tá me tirando de trouxa né?!?!?!

No final ela ainda me perguntou se aquela sessão eu ia pagar no pacote ou avulsa...

Mas peraí, qual o sentido de experimental??
Pode me chamar de ingênua, mas minha mãe tinha feito uma sessão experimental de manthus dias antes e ela não tinha cobrado. Então neeem imaginei que comigo ia ser diferente.

Pra ela a mesma palavra pode ter sentidos tão diferentes, ou será que tenho cara de rica??

Resultado: não fechei o pacote. Não falei nada, pq realmente dei de ingênua mesmo. Rasguei R$150.

O manthus: fiz a segunda sessão e sabe o que ela me disse????? "É, acho que 10 sessões vão ser pouco pra dar um resultado legal pq sua gordura já está muito dura...blá blá blá.
Realmente, devo ter cara de trouxa.

Aliás, devo ser trouxa mesmo.

Estava há dias acompanhando uma promoção em um site de compra coletiva (coisa que me enlouquece ainda): 3 sessões de Hecus+ 3 sessões de carbox por R$ 190. Fiquei sem saber o que fazer pq ia expirar antes da minha sessão teste. Aí, COMPREI!
Vou fazer e se der resultado eu penso. Mas, vou dizer uma coisa: além de me motivar a fazer dieta, pra não jogar dinheiro fora, essas coisas dão uma relaxada.

Pelo menos meu lado psicológico vai bem obrigada!

Xô tentação!

2011-03-24T08:26:00.000-03:00

Recebi um flyer da promoção dose dupla de pizza todas as quartas no Mister Pizza e guardei na bolsa.

Caramba, sabia que qd chegasse quartá-feira ia ficar tensa, pq amo a pizza e a de lá então...

Fiquei na facul ontem olhando o flyer e já até sabia o sabor que ia escolher!

Em casa, um pouco mais sensata, consegui não pedir a pizza, mas me deu um desespero...acabei comendo duas mãozadas do pacote de biscoito que estava no quarto da pimpolha.

O que tenho comido:

quarta
manhã: vitamina de banana
almoço: sanduíche de atum com maionese e atum, iogurte light
noite: pão francês s/miolo c/ requeijão, café com leite
hora da ansiedade: 02 cookies granola, 01 mãozadas de biscoito "de montão"

terça
manhã: café com leite,02 torradas pão integral com requeijão
almoço: filé de frango, repolho, tomate
lanche: barra de cereal
noite: sanduíche de atum com maionese e atum, iogurte light

Vai chegando o meio da semana e começa a dificuldade...

Primeiro Esboço da minha Casinha

2011-03-22T15:27:00.000-03:00

E para minha surpresa noivo enviou ontem à noite o primeiro estudo da fachada da nossa casa.

A planta também está ótima, quase perfeita. Como está com 200m2, vamos ver se conseguimos reduzir um pouco para ficar mais "construível".

Só faço questão que a fachada seja roxa, o formato deixo por conta...

Amei o desenho e a empolgação dele!

E o manthus como foi??

2011-03-22T09:22:00.001-03:00

E como segunda é dia de voltar feroz a dieta, consegui manter o ritmo:

menu:

manhã => vitamina de banana
almoço=> frango grelhado, abobrinha refogada

lanche=> barra de cereal
noite=> sanduíche natural de frango c/requeijão e maçã, iogurte light, chá branco

Saí do trabalho com chuva torrencial mas fui direto pra primeira sessão de manthus. Fiz somente na pochete pra experimentar. O resultado foi uma média de 2,5cm a menos! Achei muito bom.

Minhas medidas:

abdômen
inicial: 89cm
após 1a sessão: 86,5cm

cintura
inicial: 78cm
após 1a sessão: 75cm

Ainda não resolvi o que fazer com a celu traseira pq a esteticista me indicou um outro tratamento (radiofrequência) junto com o manthus para ajudar tb na rigidez, só que bem mais $$$$$$$. O manthus sozinho só ajuda na redução de medidas e celu.

Estou ainda pensativa, pq é mta grana para desembolsar no momento, sem saber se realmente vale a pena. Ela disse que praticamente ganharia um bumbum novo. Engraçado que falei isso esse final de semana pra uma amiga, que meu bumbum não tem jeito não, só trocando por um novo! rsrs

Marquei pra amanhã uma sessão experimental dos dois juntos, pq ela disse que já vou ver resultado na primeira, então testo e resolvo o que vou fazer.

Já pensou um bumbum novinho em folha?!?!?!

Estou precisada!

Manthus lá vou eu!

2011-03-21T14:55:00.001-03:00

Acabei de fechar um pacote de 10 sessões de Manthus e estou empolgadíssima. Manthus é um aparelho usado para tratamento de gordura localizada e celulite.

Trata-se da fisioterapeuta/esteticista de mamys que está com um pacote promocial mara até o final desse mês. 10 sessões por R$ 300. Fala sério?! Eu que nunca fui adepta a tratamentos estéticos me rendi dessa vez...Mamys fez uma sessão experimental e reduziu 3cm de abdômen. Como assimmmmm?!?!

Marquei pra hoje a primeira sessão. Até tirei fotos do antes e postarei somente se o depois for decente, pq a situação está depressiva. Pochete total e celu na retaguarda.

Deixo minha maior inspiração do momento:

Pq meu estilo sempre foi magrela e sei que não dá pra sonhar com o estilo saradona. Barriga sinistra a da sophie!

Pesagem semanal + deslizes final de semana

2011-03-21T09:01:00.001-03:00

19/03 => 57.2kg

Mesmo com muitos deslizes durante a semana consegui emagrecer 1.1kg. Fiquei feliz da vida. Já fui me pesar pensando que pelo andar da semana se tivesse ficado no zero a zero já era lucro!

Cardápio ~~errado~~ do final de semana:

sábado:

manhã=> leite desnatado, 1/2 pão francês sem miolo, 01 fatia mussarela

tarde=> 02 chopps, 01 porção amendoim (que vem naqueles canudos de papel),03 bonos chocolate, 02 colheres de pudim. (Super errado pular refeições, mas noivo almoçou feijoada com tudo dentro! Então as porcarias que comi foram pinto comparado ao que ia comer...)

noite=> muitos chopps, 01 pizza brotinho de calabresa

domingo:

manhã => café com leite, pão francês c/ margarina light

tarde=> costelinha de porco, salada de batata, farofa, 02 kaftas, salada tomate, gelatina diet, guaraná zero

noite=> iogurte light, pipoca

Em vermelho o que não precisava ou não deveria ter comido.

Resumindo: tô comendo muita coisa errada e bebendo muita cerveja! Preciso voltar a fase da resistência onde ia aos barzinhos e bebia guarana zero com todo mundo bebendo chopp :(

Últimas aquisições

2011-03-18T10:51:00.000-03:00

Quando estava em Natal fui na loja Etna, (tipo a Tok & Stok) e fiquei apaixonada pelas forminhas pra gelo de silicone. Lá elas saem a uns 17 reais.

Amei, mas não comprei pq pretendo ir a New York ou Orlando assim que a casa ficar pronta então vou deixar pra comprar um monte de coisa pra casa nova lá que é mil vezes mais em conta...

Fuçando no ebay (falei sobre esse site aqui) dia desses achei essas forminhas de gelo de silicone fofas em forma de golfinho e não resisti...comprei duas.

Imagina que legal colocar um gelo em formato de golfinho no copo?!!? Tô ansiosa pra chegar!

Comprei tb esse molde pra biscoito em forma de estrela que minha criança tá doida pra usar desde que chegou. Acho que final de semana vai rolar uns biscoitinhos lá em casa!

Bom final de semana pra vcs!

Menu da semana

2011-03-18T09:21:00.004-03:00

Ainda continuo enfiando o pé na jaca.

Tenho que voltar a fase que conseguia me controlar em barzinho. Noivo é muito adepto de barzinhos, cerveja e petiscos. Difícil manter a linha.

sexta:
vitamina de banana com chá branco
frango grelhado, repolho, abóbora
chá branco

04 coxinhas, 3 bolinhas de queijo
01 tulipa cerveja
05 azeitonas

quinta:
iogurte light
barra de ceral light
café preto com adoçante
frango grelhado, couve-flor, abóbora, chuchu, tomate
laranja de sobremesa
duas torradas pão integral com maionese light e alho
4 chopps
picanha aperitivo com farofa e molho
chili beans com pãozinho (era pra vir com nacho)

quarta:

iogurte light
café preto
costelinha de porco, tutu, couve
guaraná light
sanduíche light frango, maionese maçã
chá verde
vitamina de banana com chá branco

terça
vitamina de banana
filé de frango, couve-flor, vagem, tomate
sanduíche light frango, maionese, cenoura
iogurte light
pipoca

A saga da ponte fixa - parte 1

2011-03-18T08:42:00.003-03:00

O post de ontem me fez lembrar das histórias da minha mãe com a ponte que sempre descolava nos momentos mais inoportunos.
Certa vez estávamos na casa de uma amiga dela onde iria rolar uma festa de carnaval e ia ter um desfile de fantasias dos convidados.

Enquanto minha mãe se arrumava, bem em cima da hora do desfile (que ela seria uma das "modelos") a ponte descolou!
No que ela pensou pra resolver o problema: super bonder!
Acontece que quando ela conseguiu colar os dentes no lugar ela colou o dedo no dente. Então ela tinha duas opções: tentar puxar o dedo, mas certamente a ponte descolaria da boca e ficaria coloda nos dedos, ou ficar com os dentes na boca e o dedo colado no dente.

Adivinha o que ela escolheu?? A última opção...e desfilou com o dedo na boca tipo fazendo cara de sexy! rsrs

Gente, eu era criança, mas lembro disso como se fosse hoje!

De chorar de rir a cena.

Fica a dica: tente não fazer isso. Digo "tente", pq até eu, se fosse feriado e não conseguisse um dentista ia pensar nessa doideira também...

Removendo super bonder da pele

2011-03-17T16:00:00.001-03:00

Tive que descobrir como fazer essa peripécia ontem.

Quase saindo de casa para a facul resolvi colar aqueles protetores de calcanhar no meu sapato (tentei usar somente com a aderência que ele vem e ficou descolando o dia inteiro).
O super bonder já estava aberto na geladeira. Tentei fazer sair de forma normal e nada. Cortei um pedaço do bico e nada. Então tive a brilhante e usual idéia: cortar um pedaço do tubo.

Acontece que gerou uma pressão interna no tubo pq tinha apertado antes, então voou cola pra tudo que é lado. Meus dedos ficaram que era cola pura. Dois dedos eu nem conseguia dobrar. Fiquei até com um pedaço do silicone do protetor grudado no polegar!

Bateu aquele desespero. Joguei acetona em cima e não saiu nada, ardeu e a cola ficou toda branca.

Pensei em jogar no google pra ver algumas idéias pra resolver o problema, mas a net não funcionou! Depois de alguns minutos já conseguia dobrar os dedos então fui pra facul assim mesmo. Lá entre umas 10 idéias diferentes, variando de detergente a gasolina, uma pessoa bem iluminada me deu a idéia de colocar as mãos de molho em água morna.

Fiz isso qd cheguei em casa e depois de 1/2 hora esfregando consegui remover grande parte.

Fica a dica: se colou com super bonder -> água morna resolve.

Porque eles fazem o super bonder de forma que ele só pode ser usado uma única vez, depois resseca todo e pra tentar aproveitar um pouco mais a gente se cola todo?!

Alguém já conseguiu usar um tubo de super bonder por inteiro???